ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
عدم تحمل سوربیتول به چه شرایطی گفته می شود؟ اگر نمی توانید سوربیتول مصرف کنید، باید بعضی از غذاها مانند میوه های خاص، آدامس و غذاهای فرآوری شده را از رژیم غذایی تان حذف کنید. آیا تاکنون بعد از خوردن بعضی از میوه ها، غذاهای سبک یا آدامس احساس ناراحتی دستگاه گوارش، گاز یا اسهال […]
سندروم پلی کیستیک تخمدان ناشی از عدم تعادل در هورمون ها می باشد که با تاثیر بر هورمون های زنان موجب مشکلاتی در سیستم سوخت و ساز آن ها می گردد. این عدم تعادل می تواند باعث بی نظمی یا قطع قاعدگی و یا حتی ایجاد مشکل در بارداری گردد. سندروم پلی کیستیک تخمدان موجب […]
مسئله سفید شدن مو نه تنها برای افراد مسن بلکه برای جوان تر ها هم تبدیل به معضل شده است. بنا به گزارش ها سفید شدن مو در افراد جوان افزایش یافته است؛ این در حالی است که خود این افراد از علت این اتفاق با خبر نیستند. برای ریشه کن کردن این معضل، اول […]
راه طبیعی درمان کبد چرب رسیدن به یک وزن سالم از طریق رژیم غذایی و ورزش است. پس چه چیزی باید بخورید؟ به طور کلی، غذاهایی که با آسیب های سلولی مبارزه می کنند، استفاده از انسولین را برای بدن شما آسان تر می کند، و یا التهاب پایین تر می تواند به معکوس کردن […]
کلسیم برای سلامتی شما بسیار مهم است.در حقیقت، شما نسبت به سایر مواد معدنی دیگر کلسیم بیشتری در بدن دارید. این میزان کلسیم بخش اعظم استخوان و دندانهای شما را تشکیل می دهد و در سلامت قلب، عملکرد عضلات و گیرنده های عصبی نقش دارد. مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه ی كلسیم (RDI) برای […]
استرس طبیعی است. اگر بدنتان بتواند از پس کاهش استرس بربیاید ذهن شما بهتر عمل می کند. استرس اجتناب ناپذیر است. ما هر روزه با استرس بیرون رفتن، رفتن از a تا b، روبرو شدن با دیگران، انجام شغل های مشکل یا خسته کننده، خرید، برگشتن به خانه، حل و فصل اختلافات خانگی و پخت […]
با نزدیک شدن سریع به تابستان، بیشتر شما شروع به فکر کردن در مورد تمرین کردن برای رسیدن تا شکم شش تکه ای که همیشه می خواستید داشته باشید، کرده اید. شما ممکن است در گذشته برای دستیابی به این هدف تلاش های بسیاری کرده باشید، اما به صورت ناامید کننده ای، موفقیت چندانی نداشته […]
چیزهایی که یک زن در دوران بارداری خود می خورد و می نوشد، منبع اصلی تغذیه کودک اوست. بنابراین، متخصصان توصیه می کنند که رژیم غذایی زنان باردار باید شامل انواع غذاها و نوشیدنی های سالم باشد تا مواد مغذی مهمی را که کودک برای رشد خود به آن نیاز دارد را برای او فراهم […]
هیچ غذا یا رژیم غذایی واحدی نمی تواند به تنهایی باعث ایجاد یا جلوگیری از سرطان سینه بشود، اما انتخاب رژیم غذایی فردی می تواند برای کسانی که در شرایط این سرطان هستند، خطر ابتلا به سرطان سینه آنها و یا تندرستی کلی آنها را تغییر دهد. سرطان سینه یک بیماری پیچیده است که عوامل […]
آیا نقرس دردناک شما، بی خوابی های شبانه به شما داده و مانع از حرکت کردن شما به اطراف میشود؟ آیا داروهای تسکین دهنده فقط به صورت موقتی به شما کمک می کنند؟ در این صورت، شما باید یک راه حل دائمی یا طولانی مدت برای این مشکل جدی خودتان پیدا کنید. و یکی از […]
