ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
امروز درمورد موضوعات جدی مربوط به مادران صحبت نمی کنم؛ اما در عوض موضوع امروز در باره ی چیز جالب و غیر معمولی است که شاید به ندرت آن را جایی شنیده یا خوانده باشید. موضوع امروز در مورد چگونگی انتخاب و تعیین جنسیت بچه ای که می خواهیم به دنیا بیاوریم از طریق رژیم […]
تغذیه ی سالم می تواند در پیشگیری، کنترل و حتی از بین بردن دیابت به شما کمک کند. و با استفاده از این نکات، شما می توانید بدون احساس گرسنگی یا محرومیت از غذای خود لذت ببرید. در این مقاله درباره رژیم غذایی دیابت خواهید خواند.
در حالی که هیچ راهی برای تغییر بافت فولیکول های مو وجود ندارد، کارهای زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای ضخیم تر شدن موها و کاهش شکستگی و ریزش موها انجام دهند. در این مقاله، چندین روش درمانی طبیعی را که یک شخص می تواند در خانه انجام دهد، ذکر کرده ایم تا […]
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال روده است و علائم آن شامل گرفتگی شکم، اسهال و یا یبوست است. اگر مدت طولانی است که از IBS رنج می برید، برای کاهش علائم باید رژیم و سبک زندگی خود را تغییر دهید. داروها تا حدی كمك می كنند، اما آگاهی بهتر از چه غذاهایی برای […]
التهاب، ورم و درد واقعاً احساسات خوشایندی نیستند. اما اگر ادامه یافته و به یک بیماری مزمن تبدیل شوند، چه می شود؟ التهاب مزمن خطر سرطان، دیابت، چاقی و بیماری آرتریت استخوان را افزایش می دهد و منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود. گاهی اوقات، استرس بدون ایجاد علائم معمولی و مرئی نیز […]
قرار داشتن در مرحله ی پیش دیابت زنگ هشدار است. این وضعیتی است که در آن میزان قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است اما آنقدر زیاد نیست که به عنوان دیابت اعلام شود. طبق آمار مراکز کنترل بیماری، حدود 84 میلیون نفر در آمریکا و 470 میلیون نفر در جهان تا سال 2030، […]
رژیم های غذایی وگان تماماً بر اساس گیاه هستند؛ این به این معنا است که هیچ گوشت، تخم مرغ یا لبنیاتی در آنها وجود ندارد. بسیاری از غذاهای با منشا حیوانی، حاوی مقادیر زیادی چربی و کالری هستند و حذف کردن آنها از وعده های غذایی خود، می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. در […]
کولیت زخمی یا ورم یک بیماری مزمن است که باعث التهاب روده بزرگ و ایجاد زخم در لایه داخلی آن می‌شود. تصور می‌شود که کولیت زخمی یک بیماری خودایمنی باشد. بیماری خودایمنی به دسته ای از بیماری‌ها گفته می‌شود که بدن به اشتباه به خود حمله می‌کند. کولیت زخمی نوعی از بیماری التهابی روده (IBD) […]
روماتیسم یک بیماری خود ایمنی محسوب می‌شود که اعضایی مانند چشم، ریه، قلب و مفاصل سینوویال را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در اکثر مواقع مفاصل کوچک دست ها و پا ها آسیب می‌بینند اما روماتیسم می‌تواند به زانو، مفاصل ران و شانه ها هم آسیب برساند. روماتیسم معمولاً به طور متقارن به بدن آسیب می‌رساند(یعنی […]
دنبال مقصر می‌گردید تا خواب‌آلوده بودن یا کوتاهی در تمرین های ورزشی خود را به گردن آن بیندازید؟ مقصر رژیم غذایی شما است. خوردن غذاهایی با ارزش غذایی کم، انرژی شما را کاهش می‌دهد. این در حالی‌است که خوردن غذا های سالم و مغذی انرژی شما را به بیشترین مقدار خود می‌رساند. اگر می‌خواهید تغییری […]
