28 فروردین 1403
رژیم موارد خاص

چرا باید میوه های مضر برای نقرس را بشناسیم؟

میوه های مضر برای نقرس را بشناسید. آنچه در این مقاله می‌خوانیدنمی‌توان به طور یقین گفت چه میوه‌هایی برای افراد مبتلا به نقرس مضر است زیرا بدن تا بدن فرق دارد. برخی از افراد با خوردن برخی میوه‌ها دچار تشدید علائمشان می‌شوند در صورتی که برخی دیگر هیچ مشکلی برایشان پیش نمی‌آید. اما در کل […]

ادامه مطلب
رژیم غذایی رژیم موارد خاص

رژیم غذایی آرتریت پسوریاتیک + مواد غدایی

آرتریت پسوریاتیک یا التهاب مفصلی پسویازیس یک بیماری مزمن است که در حال حاضر درمان قطعی ندارد. البته می توان علائم را مدیریت و کنترل کرد و رژیم غذایی فرد می تواند نقش کلیدی در این امر ایفا کند. افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک تورم، درد و سفتی در مفاصل، خستگی و سایر علائم را […]

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

میوه های مضر برای نقرس را بشناسید.

میوه های مضر برای نقرس را بشناسید. آنچه در این مقاله می‌خوانیدنمی‌توان به طور یقین گفت چه میوه‌هایی برای افراد مبتلا به نقرس مضر است زیرا بدن تا بدن فرق دارد. برخی از افراد با خوردن برخی میوه‌ها دچار تشدید علائمشان می‌شوند در صورتی که برخی دیگر هیچ مشکلی برایشان پیش نمی‌آید. اما در کل […]

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

رژیم دش چیست و چرا برای افراد دارای فشار خون بالا مناسب است

رژیم دش چیست و چرا برای افراد دارای فشار خون بالا مناسب است آنچه در این مقاله می‌خوانیدرژیم دش DASH یک رژیم عالی برای کاهش فشار خون است. مبنای این رژیم بر سالم‌خواری است و می‌توانید از این سبک غذایی در طولانی‌مدت استفاده کنید. در این رژیم باید نمک و شکر و گوشت قرمز کمتری […]

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

تغذیه چه اهمیتی در سرطان روده دارد؟

تغذیه چه اهمیتی در سرطان روده دارد؟ آنچه در این مقاله می‌خوانیدتغذیه اهمیت زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده دارد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده باید گوشت قرمز و گوشت فرآوری‌شده کمتری بخورید و الکل کمتر بنوشید. مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف بیشتر آب به سلامت روده کمک زیادی […]

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

بی اشتهایی عصبی چیست؟ دلایل و درمان بی اشتهایی عصبی

آنچه در این مقاله می‌خوانید بی‌اشتهایی عصبی یکی از بیماری‌های روانی است که با تغذیه فرد مرتبط است. کسی که به بی‌اشتهایی عصبی مبتلا می‌شود،‌ نمی‌تواند به مقدار کافی غذا بخورد و بی‌اشتها می‌گردد. این مشکل می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به بدن شما وارد کند. بی اشتهایی عصبی یک بیماری روانی جدی است که میلیون‌ها نفر […]

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

درمان اسهال ناشی از روزه داری

اسهال ناشی از روزه داری چیست؟ روزه داری پروسه ای است که طی آن خوردن و نوشیدن برای مدتی ممنوع است. برخی از افراد برای یک روز، روزه می گیرند. در حالی که برخی دیگر از افراد به مدت یک ماه روزه می گیرند. طول دوره روزه، به شخص و دلیل روزه گرفتن بستگی دارد. […]

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

برا افرادی که دیابت نوع 2 دارند چه رژیمی مناسب است؟

برا افرادی که دیابت نوع 2 دارند چه رژیمی مناسب است؟ جهت دریافت رژیم اختصاصی خودتون اینجا کلیک کنید ! برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، رژیم غذایی مناسبی باید رعایت شود. در ادامه، چند نکته مهم برای رژیم غذایی در دیابت نوع ۲ بیان شده است : 1️⃣ میوه‌ها و سبزیجات: میوه‌ها و […]

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

آیا درمان میگرن با رژیم کتو امکان پذیر است؟

آیا رژیم کتوژنیک در درمان میگرن موثر است؟ رژیم کتوژنیک که به اختصار رژیم کتو گفته میشود یک رژیم سرشار از چربی، پروتئین متوسط و کربوهیدرات بسیار کم است. این رژیم غذایی پیشتر برای درمان بیماری صرع که نسبت به درمان دارویی مقاوم بوده اند استفاده میشد. به نظر میرسد که رژیم کتو علاوه بر تاثیر […]

ادامه مطلب
رژیم غذایی رژیم موارد خاص

فواید فیبر برای سلامتی چیست؟

فواید فیبر برای سلامتی فیبر مهمترین جزء بدون خاستگاه نیتروژن موجود در غذاست که توسط آنزیم‌های گوارشی بدن قابل تجزیه و هضم نیست. فیبر بخش غیر قابل رسپتور است که در اکثر غذاهای گیاهی یافت می‌شود و به دو نوع قابل حل و قابل حل نشده تقسیم می‌شود. از جمله این فواید به موارد زیر […]

ادامه مطلب