ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
رژیم غذایی برای داشتن پوست سالم برای داشتن پوست سالم و زیبا، لازم است به تغذیه خود اهمیت بدهید. احتمالاً با استفاده از محصولات و کرم‌ها می‌توانید مدتی پوستی شاداب و زیبا داشته باشید، اما در طول زمان ، حتی محصولات زیبایی هم به تنهایی برایتان کافی نخواهند بود. برای داشتن همیشگی پوست سالم و […]
رژیم غذایی کبد چرب رژیم غذایی کبد چرب یکی از مهمترین راه‌های درمان بیماری کبد چرب، که یک بیماری مزمن و خطرناک است، است. در این وضعیت، کبد از حجم طبیعی چربی بیشتری ذخیره می‌کند. اگر بیماری درمان نشود، کبد در نهایت ممکن است سازماندهی و کارایی خود را از دست دهد. با این حال، […]
برنامه ریزی کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت/بخش2 12. انگور برای برخی افراد انگور برای حفظ سلامتی بسیار خوب است، چون غنی از فیبر، ویتامین و دیگر مواد مغذی عالی است. از طرف دیگر انگور مصرفی بدترین تاثیر را بر دیابتی ها می گذارد، چون انگور حاوی گلوکز بالایی است. بنابراین توسط افراد […]
برنامه ریزی کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت اگر اضافه وزن دارید یا چاقی دارید، با تیم مراقبت های بهداشتی خود برای ایجاد یک برنامه کاهش وزن همکاری کنید.برنامه ریز وزن بدن می تواند به شما کمک کند تا برنامه کالری و فعالیت بدنی خود را برای رسیدن و حفظ وزن موردنظر خود تنظیم […]
بهترین رژیم لاغری دیابت به بیماری مرگ خاموش نیز معروف است وسالانه افراد زیادی در جهان مبتلا به دیابت می شوند. علت اصلی شیوع دیابت، عدم رعایت رژیم غذایی و رژیم لاغری صحیح، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی کم و استرس و اضطراب در شرایط کاری و زندگی است. برای افراد مبتلا به دیابت، داشتن رژیم دیابتی […]
رژیم کتوژنیک چیست؟ در رژیم کتو، سطح کربوهیدرات مصرفی به حداقل کاهش می‌یابد و به جای آن، مقدار زیادی چربی مصرف می‌شود. این رژیم از بدن خواسته می‌کند تا به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی، از چربی استفاده کند که در نتیجه باعث سوخت و ساز جسم و کاهش وزن می‌شود. […]
در دنیای رژیم های غذایی برای کاهش وزن، معمولا برنامه های غذایی کم کربوهیدرات و با پروتئین بالا، بسیار مورد توجه قرار می گیرند که گاهی اوقات از این مدل رژیم های غذایی به عنوان رژیم های کتوژنیک یا “کتو” یاد می شود.
رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم غذایی با کمبود کربوهیدرات و با سطح بالایی از چربی است که نشان داده شده که دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است، از جمله کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون. این رژیم غذایی برای اجبار بدن به حالت کتوز، یعنی سوخت و ساز با چربی به جای کربوهیدرات […]
رژیم غذایی کتوژنیک، همچنین به نام رژیم کتو شناخته می‌شود، یک رژیم غذایی با کم کربوهیدرات و بالای چربی است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی کسب کرده است. در این رژیم غذایی، میزان مصرف کربوهیدرات را به طور چشم‌گیری کاهش داده و آن را با چربی جایگزین می‌کنید، که این باعث ورود بدن به […]
رژیم پروتئین 14 روزه چیست؟ پروتئین ها نقش مهمی در عضله سازی دارند و با کالری کمی که دارند می توانند به کاهش وزن کمک کنند. به همین خاطر برخی از متخصصین تغذیه، رژیم های پروتئینی یک هفته ای را به مراجعین خود پیشنهاد می کنند. توجه داشته باشید که در این هفت روز، باید […]
