ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
مواد مغذی برای پوست کدام اند؟ هر ماده غذایی شامل مقادیر زیادی از مواد مغذی مختلف است و نمی توان دریافت که چه غذایی بیشتر از همه شامل آن است. بنابراین در اینجا تا حدودی به همه موارد می پردازیم: آب از مواردی که در همه جا شنیده می شود، این است که آب برای عملکرد هرچه […]
برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم ؟ رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. خوردن مواد مغذی در جلوگیری از ریزش مو، سالم نگه‌داشتن مو و پوست سر نقش مؤثری ایفا می‌کند. بدن سالم تمایل بیشتری به داشتن موی سالم نسبت به بدن ناسالم دارد. ممکن است شما با داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه‌جات […]
کاربردهای لیمو شیرین چیست؟ جهت دریافت رژیم اختصاصی خودتون اینجا کلیک کنید ! 1. استفاده در سس‌ها لیمو شیرین می‌تواند به عنوان یک ماده افزودنی در سس‌ها مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثال، می‌توانید لیمو شیرین را به سس سویا، سس باربیکیو و سس تریاک اضافه کنید. 2. تهیه نوشیدنی‌ها لیمو شیرین می‌تواند به […]
هر آنچه که درباره خواص آووکادو برای بدن و پوست بدانید/بخش 2 آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که خاستگاه آن مناطق گرمسیری است. این میوه کرم دار، روغنی که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف […]
هر آنچه که درباره خواص آووکادو برای بدن و پوست بدانید/بخش 1 آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که خاستگاه آن مناطق گرمسیری است. این میوه کرم دار، روغنی که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف […]
برای درمان اسهال چه چیزی بخوریم؟ جالب است بدانید اسهال شدن مشکلی است که ارتباط مستقیم با نوع تغذیه شما دارد. در برخی موارد تغذیه نا سالم باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی شما می شود. پس بهتر است با رعایت رژیم غذایی سالم و پرهیز از بعضی موارد این مشکل را کنترل نموده و […]
پنکیک چیست؟/طرز تهیه آن چگونه است؟ پنکیک یک خوراکی خوشمزه و محبوب است! برای شما چند ایده برای نحوه سرو پنکیک خوردنی و لذت بردن از آن را آورده ام: 1. خامه و میوه: پنکیک را با خامه تازه یا خامه درست شده در خانه پهن کنید و سپس به آن میوه‌های تازه مثل پرتقال، […]
خواص لیمو شیرین چیست؟ لیمو شیرین، به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، دارای خواص بسیاری است. در زیر به برخی از خواص این میوه اشاره می‌شود: لیمو شیرین یک نوع میوه مرکباتی است که درخت آن در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. این میوه دارای پوستی زرد و موش‌مانند، با داخلی شیرین و عصاره دار است. لیمو شیرین به […]
حس چشایی افراد چاق با حس چشایی افراد لاغر چه تفاوتی دارد؟ فرق حس چشایی بین افراد چاق و لاغر قطعی نیست و بستگی به عوامل مختلفی دارد. هر فرد با توجه به ژنتیک، سلایق شخصی، عادات غذایی و ویژگی‌های فیزیولوژیک خود ممکن است تفاوت‌هایی در حس چشایی داشته باشد. همچنین، رفتارهای تغذیه‌ای و سطح طعم‌دهی در […]
مصرف بیش از حد کدام خوراکی مجاز است؟ مصرف بیش از حد هر خوراکی بستگی به نیازهای شخصی، عوامل بهداشتی و مشاوره‌ی پزشکی دارد. در عمومیت مصرف غذاهای پرکالری، چربی‌های اشباع، شکر و نمک به میزان زیاد ممکن است مخاطرات بهداشتی برای سلامتی ایجاد کند. بهترین راه پیروی از یک رژیم تغذیه‌ای متنوع و تعادل‌دار […]
