رژیم کتوژنیک چیست/قسمت(1)؟
رژیم کتوژنیک چیست؟ در رژیم کتو، سطح کربوهیدرات مصرفی به حداقل کاهش مییابد و به جای آن، مقدار زیادی چربی مصرف میشود. این رژیم از بدن خواسته میکند تا به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی، از چربی استفاده کند که در نتیجه باعث سوخت و ساز جسم و کاهش وزن میشود. […]