ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
استرس طبیعی است. اگر بدنتان بتواند از پس کاهش استرس بربیاید ذهن شما بهتر عمل می کند. استرس اجتناب ناپذیر است. ما هر روزه با استرس بیرون رفتن، رفتن از a تا b، روبرو شدن با دیگران، انجام شغل های مشکل یا خسته کننده، خرید، برگشتن به خانه، حل و فصل اختلافات خانگی و پخت […]
با نزدیک شدن سریع به تابستان، بیشتر شما شروع به فکر کردن در مورد تمرین کردن برای رسیدن تا شکم شش تکه ای که همیشه می خواستید داشته باشید، کرده اید. شما ممکن است در گذشته برای دستیابی به این هدف تلاش های بسیاری کرده باشید، اما به صورت ناامید کننده ای، موفقیت چندانی نداشته […]
چیزهایی که یک زن در دوران بارداری خود می خورد و می نوشد، منبع اصلی تغذیه کودک اوست. بنابراین، متخصصان توصیه می کنند که رژیم غذایی زنان باردار باید شامل انواع غذاها و نوشیدنی های سالم باشد تا مواد مغذی مهمی را که کودک برای رشد خود به آن نیاز دارد را برای او فراهم […]
هیچ غذا یا رژیم غذایی واحدی نمی تواند به تنهایی باعث ایجاد یا جلوگیری از سرطان سینه بشود، اما انتخاب رژیم غذایی فردی می تواند برای کسانی که در شرایط این سرطان هستند، خطر ابتلا به سرطان سینه آنها و یا تندرستی کلی آنها را تغییر دهد. سرطان سینه یک بیماری پیچیده است که عوامل […]
آیا نقرس دردناک شما، بی خوابی های شبانه به شما داده و مانع از حرکت کردن شما به اطراف میشود؟ آیا داروهای تسکین دهنده فقط به صورت موقتی به شما کمک می کنند؟ در این صورت، شما باید یک راه حل دائمی یا طولانی مدت برای این مشکل جدی خودتان پیدا کنید. و یکی از […]
پیسی یک وضعیت پوستی است که در آن قسمت های خاصی از بدن رنگدانه های خودش را از دست داده و سفید می شود. شاید در مورد رژیم غذایی پیسی چیزهای زیادی شنیده باشید. در هر صورت، هیچ رژیم غذایی توصیه شده ای برای پیسی وجود ندارد که با داده های علمی مشخصی پشتیبانی شود. […]
کمبود اسپرم به این معنی است که مایعاتی(منی) که هنگام ارگاسم انزال می کنید، حاوی اسپرم کمتری نسبت به حالت عادی است. کمبود اسپرم نیز به نام الیگوسپرمیا شناخته می شود. عدم وجود اسپرم را آزواسپرمیا می نامند. اگر کمتر از 15 میلیون اسپرم در میلی لیتر مایع منی وجود داشته باشد، تعداد اسپرم شما […]
رژیم غذایی فرد می تواند تأثیر قابل توجهی در علائم کم کاری تیروئید داشته باشد. برخی از مواد غذایی می توانند شرایط را بهبود بخشند در حالی که برخی دیگر می توانند این بیماری را وخیم تر کنند و حتی با داروهای کنترل کننده این بیماری تداخل داشته باشند. تیروئید یک غده کوچک و پروانه […]
فشارخون دارید؟ پس رژیم برنج را امتحان کنید! این رژیم می تواند باعث کاهش چربی بدن و فشار خون بالا شود. رژیم برنج همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد. در سال 2006، کیتی گورکین روزاتی، MS ،RD ،LDN و دکتر رابرت روزاتی کتاب بسیار موفقی را در […]
زیبایی نمی تواند، و نباید با ظاهر شما اندازه گیری شود. اما اختلالات خوردن، ژنتیک و اختلال عملکرد هورمونی می تواند مانع از افزایش وزن شما شود. و این می تواند آزار دهنده باشد! کمبود وزن می تواند سلامت جسمی و روحی شما را تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل، ما بهترین رژیمهای غذایی […]
