ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
رژیم آب درمانی چیست؟ آب درمانی نوعی رژیم است که در آن شما فقط مجاز به نوشیدن آب هستید. تحقیقات نشان می دهند که این رژیم می تواند به کاهش اثرات استرس اکسیداتیو، فشار خون و حل مشکل چاقی و اضافه وزن کمک کند. به طور معمول رژیم های آب درمانی بین 24 تا 72 […]
رژیم غذایی 1300 کالری شامل کم کردن کالری دریافتی روزانه و رساندن آن به حداقل میزان کالری به منظور کاهش وزن است. این رژیم خیلی سخت و سنگین نیست و در صورتی که کسی قصد کاهش وزن داشته باشد می تواند با اعمال تغییرات مختصر اما اساسی در سبک زندگی اش از مزایای این رژیم […]
رژیم غذایی بدون قند و شکر روی قطع مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا در جهت کاهش وزن تاکید دارد. همانطور که از نام این رژیم پیداست، افرادی که از این رژیم پیروی می کنند باید از مصرف شیرینی ها، بسیاری از مواد غذایی فرآوری شده و سایر غذاهایی […]
رژیم غذایی یک وعده ای چیست؟ شاید شما هم چیزهایی درباره رژیم غذایی تک وعده ای شنیده باشید. خیلی ها روش های مختلفی را برای حل معضل چاقی امتحان می کنند اما به نتیجه ای نمی رسند. اگر شما هم از برنامه های غذایی 5 یا 6 وعده ای برای کاهش وزن نتیجه نگرفته اید […]
رژیم غذایی جنرال موتورز که به GM معروف است اولین بار توسط شرکت جنرال موتورز و با کمک سازمان غذا و دارو و وزارت کشاورزی آمریکا با هدف افزایش بهره وری نیروی کار و افزایش سلامتی کارکنان شرکت جنرال موتورز طراحی شد. نتایج اولیه این رژیم واقعا چشمگیر بود. کارکنان این شرکت در عرض یک […]
رژیم غذایی پگان چیست؟ احتمالا شما هم چیزهایی درباره رژیم سرخپوست ها شنیده اید. این برنامه غذایی مبتنی بر غذاهاییست که انسان ها در میلیون ها سال و در دوران پارینه سنگی از آن پیروی می کردند. از طرف دیگر حتما با رژیم وگان و گیاهخواری هم آشنا هستید. اساس این رژیم نیز دوری کردن […]
در مورد رژیم جنگجویان چه می دانید؟ یک نوع رژیم غذایی ناشتایی متناوب است که بر اساس رژیم غذایی جنگجویان باستانی تهیه شده است و اعتقاد بر این است که به کاهش وزن و بهبود قدرت، نشاط و سلامتی کمک می کند. اگرچه این رژیم غذایی دارای محدودیت مصرف بسیار کمتری نسبت به سایر انواع […]
