میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین آ چقدر است؟ (چقدر به متابع ویتامین آ نیازمندیم؟)
مواد غذایی حاوی ویتامین A کدامند؟ آنچه در این مقاله میخوانیدویتامین آ یکی از اصلیترین ویتامینهای بدن است که در مواد غذایی مختلفی از جمله مواد غذایی چرب و دریایی وجوددارد. این ماده نباید در بدن کاهش پیدا کند و از طرفی نباید بیش از اندازه وارد بدن شود. برای دریافت این ویتامین میتوانید با […]