ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
برای کاهش وزن چی بخوریم؟ برای افزایش سرعت کاهش وزن خود، بهتر است از غذاهایی که در ادامه برای شما توضیح داده می‌شود در رژیم غذایی کاهش وزن خود استفاده کنید. برای راحتی شما، این مواد غذایی را به دسته‌بندی‌های زیر تقسیم کرده‌ایم: جهت دریافت رژیم اختصاصی خودتون اینجا کلیک کنید ! میوه‌های مناسب کاهش […]
رژیم غذایی برای چاقی با مکمل ها و ویتامین ها خوردن مواد مغذی با غنی‌سازی پروتئین به عنوان بهترین روش برای افزایش وزن شناخته می‌شود. اما معمولاً لازم است مکمل‌ها و ویتامین‌ها را به برنامه غذایی برای افراد گرسنه اضافه کرد. این ترکیبات به استحکام و ثبات افزایش وزن کمک می‌کنند و نقش مهمی در […]
رژیم غذایی چیست؟ رژیم غذایی (diet) برگرفته از واژه یونانی diata است. این واژه نشان می‌دهد که تأثیر روابط و عوامل مختلف سبک زندگی بر سلامتی و بهنیه بودن بدن ما بسیار حائز اهمیت است. تنها تأکید بر غذا خوردن نیست، بلکه در مورد خواب، ورزش، صحبت کردن با آرامش و تفکر، آگاهی از زندگی […]
