27 مهر 1403
رژیم موارد خاص

رژیم غذایی کبد چرب

رژیم غذایی کبد چرب رژیم غذایی کبد چرب یکی از مهمترین راه‌های درمان بیماری کبد چرب، که یک بیماری مزمن و خطرناک است،

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی رژیم موارد خاص سایر مطالب رژیمی

برنامه ریزی کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت/بخش 2

برنامه ریزی کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت/بخش2   12. انگور برای برخی افراد انگور برای حفظ سلامتی بسیار خوب است، چون

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

برنامه ریزی کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت/بخش 1

برنامه ریزی کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت اگر اضافه وزن دارید یا چاقی دارید، با تیم مراقبت های بهداشتی خود برای

ادامه مطلب
رژیم غذایی رژیم موارد خاص

بهترین رژیم لاغری دیابت

بهترین رژیم لاغری دیابت به بیماری مرگ خاموش نیز معروف است وسالانه افراد زیادی در جهان مبتلا به دیابت می شوند. علت اصلی

ادامه مطلب
رژیم غذایی

بهترین ویتامین ها برای رشد نوجوانان

بهترین ویتامین ها برای رشد نوجوانان اگر تمایل دارید به حالت تندرست و سلامتی برسید و همچنین توانمندی خود را برای رشد بهبود

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

تاثیر تغذیه بر افزایش قد

تاثیر تغذیه بر افزایش قد چگونگی تأثیر تغذیه بر قد مصرف مناسب و کافی مواد غذایی برای نوجوانان، تأمین نیازهای جسمانی آن‌ها را

ادامه مطلب
رژیم ورزشی

رژیم غذایی مناسب افزایش حجم بدنسازان

رژیم غذایی مناسب افزایش حجم بدنسازان بالک (به انگلیسی Balance) در بدنسازی به توازن و تعادل بین قسمت‌های مختلف بدن اشاره دارد. هدف

ادامه مطلب
رژیم غذایی

نکاتی درباره رژِیم غذایی بدنسازی؟

افزایش حجم عضلات و کاهش چربی این ایده که تمرین می‌تواند چربی را به عضله تبدیل کند، غلط است. بافت سلولی عضلات شباهتی

ادامه مطلب
رژیم غذایی

رژیم کتوژنیک چیست/ قسمت(2)؟

رژیم کتوژنیک چیست قسمت(2)؟ رژیم کتوژنیک، که با نام کتو نیز شناخته می‌شود، یک رژیم غذایی کم در مصرف کربوهیدرات و بالا در

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص سایر مطالب رژیمی

رژیم کتوژنیک چیست/قسمت(1)؟

رژیم کتوژنیک چیست؟ در رژیم کتو، سطح کربوهیدرات مصرفی به حداقل کاهش می‌یابد و به جای آن، مقدار زیادی چربی مصرف می‌شود. این

ادامه مطلب