ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
امروزه بیماری قلبی عروقی اهمیت بسیار یافته است زیرا به عنوان اولین علت مرگ و میر در کشور های در حال توسعه شناخته شده است. مهمترين علت پيدايش بيماري هاي قلبي- عروقي، تصلب شرايين مي باشد. تصلب شرايين سبب مي شود كه سرخرگ های گوناگوني كه به قسمت های مختلف بدن خون رسانی می کنند، […]
در مورد فواید امگا 3 بر بدن انسان زیاد شنیده‌ایم. از تاثیر آن بر بهبود عملکرد مغز و سلامت، سیستم قلبی-عروقی گرفته تا بیماری‌هایی نظیر آسم و سرطان. این ماده یکی از انواع اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که بدن قادر به تولید آن نیست، بنابراین نیاز بدن را می‌بایست از طریق تغذیه یا […]
سرگرمی های دوران بارداری برای خانم ها بسیار مهم است. بارداري شاید در ابتدا دورانی هیجان‌انگیز و پرماجرا به نظر برسد اما بعد از پایان نخستین علایم تبدیل به موضوعی عادی میشود. طبیعی است که حالت تهوع صبحگاهي، درد و يبوست، مراجعات روتین به متخصص زنان، پرسش‌هاي هميشگي و تکراری افراد خانواده و آشنایان در […]
بیش فعالی کودکان بسیاری از مادران را کلافه می کند. رعایت یک رژیم عذایی متعادل عامل کلیدی در رفع بیماری و حفظ وزن سالم محسوب می شود، اما نتایج مطالعه تیمی از پژوهشگران کالج کینگ لندن نشان داده است این نوع رژیم غذایی می تواند حتی روی خطر اختلال نقص توجه و بیش فعالی کودکان […]
معمولا گرمازدگی کودکان سریعتر از بزرگسالان رخ می دهد. مواقعیکه دمای محیط بسیار بالاست و هوا به قدر کافی تهویه و جابه جا نمی شود مرکز سیستم تنظیم درجه حرارت بدن در هیپوتالاموس مغز از کار می افتد و بطور خودکار افزایش جریان خون به سمت پوست و گشاد شدن عروق سطحی منجر به تعریق […]
تقریبا همه ما انواع سوختگی را دیده ایم. اگرچه بسیاری از خانواده‌ها در مواجهه با سوختگی‌های کوچک، روش‌های خانگی خاص خود را برای التیام درد و درمان سوختگی دارند، ولی این مساله همیشه به این سادگی‌ها هم نیست و باید آموزش‌های لازم در مورد آن انجام شود. حتی ممکن است به کار بردن این روش‌های […]
آزمایش های دوران سالمندی اهمیت زیادی برای تشخیص و درمان بیماری ها در این سن دارد. اگرچه این موضوع به دوران سالمندی یعنی تقریبا به سنین بعد از 65 سالگی اختصاص دارد ولی بعضی از آزمایش های دوران سالمندی باید خیلی زودتر از این دوران انجام شوند و مهم تر اینکه پیشینه خانوادگی از لحاظ […]
نخستین بار گیاه استویا در شمال شرقی کشور پاراگوئه شناخته شد. استویا در نواحی شمال آمریکای جنوبی کاشته شده و به گیاه برگ عسلی معروف است و برای اولین بار توسط برتونی در سال ۱۸۸۸ به اروپا آورده شد. همچنین این گیاه در ژاپن از سال ۱۹۷۰ مورد استفاده قرار گرفته است. گیاه استویا چیست؟ […]
ملاتونین یک هورمون است که از اسید آمینه تریپتوفان ساخته و از غده پینه آل ترشح میشود. این هورمون درون خون و مایع مغزی نخاعی ترشح و از آن طریق به تمام بدن منتشر می شود. این ماده روی مغز موثر بوده و در تنظیم خواب و ریتم خواب – بیداری نقش دارد. مطالعات اخیر […]
مواد مخدر مختلف به روش های مختلف بر بدن تأثیر می گذارند. ماده ای مانند کوکائین می تواند به طور مصنوعی سطح دوپامین را در مغز افزایش دهد و به دنبال آن یک افت شدید و ناتوان کننده ایجاد کند. مصرف همیشگی داروها دوپامین تولید شده توسط مغز و سایر گیرنده‌ها را از بین می‌برد، […]
