14 آذر 1403
رژیم ورزشی

دلیل کاهش سایز بدون کاهش وزن

دلیل کاهش سایز بدون کاهش وزن در پروسه کاهش وزن اغلب تمرکز روی ساخت اندام زیبا و سالم است و تناسب اندام در الویت است؛ اما با این حال گاهی پیش می‌آید که با این‌که به‌خوبی سایز کم می‌کنیم و چربی‌های اطراف شکم و پهلو آب می‌شوند و رژیم غذایی مناسبی داریم، اما وزن کم […]

ادامه مطلب