2 آذر 1403
رژیم غذایی نکات و اشتباهات رایج

رژیم غذایی MIND و 10 ماده غذایی که مصرف آن ها توصیه می شود

ما با رژیم های غذایی متنوعی آشنا هستیم که هر یک برای عملکرد بهتر قسمت های مختلف بدن طراحی شده اند. رژیم غذایی MIND نیز برای جلوگیری از زوال عقل و از دست دادن عملکرد مغز با افزایش سن طراحی شده است که در این مقاله با آن بیشتر آشنا می شویم. رژیم غذایی MIND […]

ادامه مطلب