20 آبان 1403
سایر مطالب رژیمی

دلیل پرخوری قبل از پریودی + راه های جلوگیری

پرخوری قبل از پریودی (PMS-related binge eating) یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از زنان در دوره‌های پیش از قاعدگی تجربه می‌کنند. این پرخوری معمولاً به شکل اشتیاق شدید به غذاهای خاص (مانند شیرینی‌ها، شکلات، و نمک‌زده‌ها) بروز می‌کند و می‌تواند به افزایش وزن و احساس نارضایتی از بدن منجر شود. در این مقاله، […]

ادامه مطلب