28 تیر 1403
خواص مواد غذایی

عوارض رژیم فستینگ

عوارض رژیم فستینگ با فستینگ، دنبال کردن این الگوی غذایی برای افرادی که تعداد وعده و میان‌وعده‌های زیادی می‌خورند، دشواره . همچنین برای افرادی که مشکل خاصی دارند و نیاز دارند هر چند ساعت یک بار غذا بخورند تا انرژی لازم برای سوخت و ساز بدن داشته باشند، مثل افراد مبتلا به دیابت، ممکنه مشکل‌ساز […]

ادامه مطلب
رژیم لاغری رژیم موارد خاص

رژیم فستینگ یعنی چه؟

رژیم فستینگ یعنی چه؟ رژیم روزه داری یک برنامه غذایی است که طی یک برنامه منظم بین خوردن و نخوردنِ غذا جابه‌جا می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد این رژیم راهی مفید برای کنترل وزن، پیشگیری یا حتی معکوس‌کردن برخی‌از انواع بیماری‌ها است. جهت دریافت رژیم اختصاصی خودتون اینجا کلیک کنید ! شاید یکی از وسوسه‌انگیزترین مزایای رژیم […]

ادامه مطلب