وظیفه آهن در بدن چیست؟ آهن برای ساخت هموگلوبین در گلبول‌ها قرمز مهم است، که اکسیژن را در سراسر بدن به عضلات و

رژیم جنگجو چیست؟ رژیم جنگجو بر اساس سبک غذا خوردن جنگجویان باستان طراحی شده است که در طول روز غذای کمی می خوردند

خوردن آگاهانه چیست؟ همه ما لحظات خوشی را تجربه می کنیم که گاها باعث می شوند پر خوری کنیم. اگر هر چند وقت

چرا باید غذا را خوب بجویم؟ برای ساخت استخوان های قوی و تقویت سوخت و ساز بدن که ما را زنده و سالم نگه می

1- جویدن ناکافی غذا، فرایند هضم را با مشکل مواجه می کند اگر غذا را بدون جویدن کافی ببلعید، فرصت بهبود هضم غذا

چای سفید چیست؟ در دوران سلسله امپراتوری اولیه چین (بین 600 تا 1300 میلادی) زمانی که فرهنگ نوشیدن چای در سراسر کشور شکوفا

بهترین زمان مصرف چای در طول روز بهترین زمان مصرف چای در طول روز بعد از صبحانه و ناهار است. چای دو فایده دارد

درمان اگزما با استفاده از روش های خانگی درمان‌های خانگی و طبیعی می‌توانند خشکی و خارش پوست ناشی از اگزما را تسکین دهند.

نکات مهمی درباره اگزما و مراقبت از آن جهت دریافت رژیم اختصاصی خودتون اینجا کلیک کنید !  سرکه سیب انجمن ملی اگزمای ایالات

برای درمان روماتیسم مفصلی چی بخوریم آرتریت روماتوئید یا همان روماتیسم مفصلی می‌تواند هر فردی را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد.