آنمی یا کم خونی چیست؟ آنمی بیماری است که زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز یا هموگلوبین کمتر از حد

فواید ویتامین سی ویتامین سی معروف به آسکوربیک اسید، یک ویتامین محلول در آب است که در برخی غذاها یافت می شود. این

ویتامین دی چیست؟ ویتامین دی یک ماده ضروری است که برای درمان راشیتیسم (نرمی استخوان) مورد نیاز می باشد. ویتامین دی جزو ویتامین

آیا رژیم کتوژنیک را امتحان کنیم؟ یکی از راهکارهای موثر برای برخی افراد، رژیم کتوژنیک است. همه می توانند رژیم کتوژنیک را امتحان

علائم پوکی استخوان چیست؟ آگاهی از علائم پوکی استخوان می تواند به شما در انجام اقدامات صحیح برای قوی نگه داشتن استخوان ها

تقویت سیستم ایمنی بدن با غذا تقویت سیستم ایمنی بدن ، بهترین دفاع در برابر بیماری است اما اکثر مردم توجه کمتری به

فواید قرص ویتامین دی قرص ویتامین دی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند، کارکرد عضله را بهبود بخشد و از سلامت قلب

مقدار ویتامین E در رژیم غذایی امریکایی ها کمتر از حد توصیه شده است. با این وجود افراد سالم به ندرت علایم کمبود

رژیم کتوژنیک به یک مد تبدیل شده است. اینترنت پر از شرح حال ستارگان فیلم تا افراد عادی است که با رژیم کتوژنیک

ویتامین E ، یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بیشتر غذاها یافت می شود. این ویتامین همانند آنتی اکسیدان عمل