28 مهر 1403
سایر مطالب رژیمی

بهترین منابع غذایی پلی فنول ها | از خواص پلی فنول ها چه می دانیم؟

پلی فنول ها ریز مغذی هایی مفید برای سلامتی هستند که در طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند.

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

نوتروپیک ( مکمل مغز ) چیست؟ + بهترین نوتروپیک ها

نوتروپیک ها یا مکمل مغز محصولاتی از جمله مکمل های غذایی هستند که برای تقویت عملکرد شناختی مغز استفاده می شوند. به آنها

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

کپسول پیاسکلیدین 300 چیست؟ | روش مصرف کپسول پیاسکلیدین 300 میلی گرم

کپسول پیاسکلیدین 300 برای درمان علائم بیماری های درگیر کننده استخوان و مفاصل استفاده می شود و با ترکیبات اصلی آووکادو و روغن

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

روش مصرف مکمل های ورزشی + چند توصیه برای مصرف و خرید مکمل ورزشی

مکمل های ورزشی امروزه بین جوانان محبوبیت زیادی دارند و بسیاری از افراد برای داشتن اندامی مناسب سعی می کنند از این مکمل

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

مکمل ضد پیری چیست؟ + انواع مکمل ضد پیری

همواره مردم به دنبال راه ‌های جدیدی برای بازگرداندن جوانی و کاهش علائم پیری بوده ‌اند. محصولات زیادی در بازار نوید می ‌دهند

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

ویتامین D و K چیست؟ | همکاری ویتامین D و K چگونه است؟

دریافت مقادیر کافی ویتامین D و K برای سلامتی ضروری است. هر دوی این ویتامین ها خواص زیادی برای بدن دارند. اما برخی

ادامه مطلب
رژیم غذایی مطالب منتخب

سوپر فود چیست؟ + سوپرغذاهای رایج

اصطلاح سوپر فود یا ابر غذا یک اصطلاح نسبتا جدید است که به مواد غذایی گفته می شود که در عین داشتن حداکثر

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

قندهای اضافه شده که باید مراقب آنها باشید + مضرات قند

قندها نوعی کربوهیدرات ساده هستند که به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارند. مصرف بیش از حد قند می تواند منجر

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

معرفی بیماری کرونا + علائم بیماری کرونا

در آغاز قرن بیست و یکم به دلیل جهانی شدن، انتقال بیماری ها در سراسر قاره ها افزایش یافته و منجر به چندین

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

بهترین زمان مصرف مکمل ویتامین ای | هرآنچه باید درباره ویتامین E بدانیم

ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی

ادامه مطلب