چه افرادی در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا هستند؟
آنفولانزا (به انگلیسی: Influenza) یک بیماری ویروسی واگیردار است که سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و توسط ویروس‌های آنفولانزا ایجاد می‌شود.
نکات و اشتباهات رایج
سایر مطالب رژیمی
خواص بابونه در تسکین درد + خواص عجیب بابونه
در این مقاله قصد داریم خواص بابونه را بررسی کنیم. از مهم‌ترین خواص بابونه ، درمان زخم و ورم معده بوده است اما
سایر مطالب رژیمی
روی برای پیشگیری از AMD + خواص باورنکردنی
روی (Zinc) یکی از مواد معدنی مهمی است که نقش مؤثری در پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (Age-related Macular Degeneration یا
سایر مطالب رژیمی
کمبود آهن در بارداری و خطرات احتمالی
درطول بارداری، جنین همه موادمغذی موردنیاز خود را از بدن مادر بدست می آورد. بنابراین مادر درطول بارداری به مواد مغذی بیشتری نسبت
سایر مطالب رژیمی
ویتامین ای (E) و سلامت چشم
سلامت چشم اهمیت زیادی دارد. چشم از ارگان های پیچیده ای است که برای کارکرد صحیح نیاز به ویتامین های مختلف و مواد
نکات و اشتباهات رایج
احتمال کمبود منیزیم در این افراد وجود دارد!
احتمال کمبود منیزیم در برخی از افراد بیشتر از دیگران است. گروه‌هایی که در زیر معرفی می‌شوند بیشتر در معرض خطر کمبود منیزیم
مکمل ها
مولتی ویتامین مینرال چه کاربرد و چه مضراتی دارد؟
مولتی ویتامین مینرال‌ها مکمل‌هایی هستند که ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف را در خود دارند. این مکمل‌ها معمولاً برای تامین نیازهای
سایر مطالب رژیمی
چطور از ریزش مو در کاهش وزن پیشگیری کنیم؟
یکی از عوارض کاهش وزن سریع که خیلی‌ها از آن شکایت دارند ریزش مو و شلی و افتادگی پوست است اما کاهش وزن
خواص مواد غذایی
نقش DHA در بارداری + چرا DHA در بارداری مهم است؟
DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) یکی از اسیدهای چرب امگا-۳ است که نقش بسیار مهمی در بارداری و رشد جنین ایفا می‌کند. DHA به‌ویژه در
سایر مطالب رژیمی
BCAA سیستم ایمنی را تقویت می کند؟
BCAA یا اسیدهای آمینه شاخه‌دار (Branched-Chain Amino Acids)، شامل سه اسید آمینه مهم به نام‌های لوسین (Leucine)، ایزولوسین (Isoleucine) و والین (Valine) هستند.