28 مهر 1403
آشپزی رژیمی

معرفی شام رژیمی چیست؟ + غذای رژیمی برای شام در سال 1403

معرفی شام رژیمی کم کالری و سیرکننده آنچه در این مقاله می‌خوانیدشام رژیمی باید سرشار از پروتئین، چربی سالم و کربوهیدرات باشد. هیچ

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

ترکیبات یک بطری گلاب + فواید گلاب برای بدن

گلاب مایعی با فواید بی شمار برای بدن آنچه در این مقاله می‌خوانیدگلاب ماده‌ای معطر است که به دلیل خواص بی‌نظیر، در صنعت

ادامه مطلب
رژیم غذایی

غذاهای ممنوعه در رژیم کتوژنیک چیست؟

غذاهای ممنوعه در رژیم کتوژنیک چیست؟ آنچه در این مقاله می‌خوانیدغذاهای ممنوعه در رژیم کتو خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات زیاد هستند که باعث بالا

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

خواص زیره سبز چیست و چه کاربردی دارد؟

خواص زیره سبز چیست و چه کاربردی دارد؟ آنچه در این مقاله می‌خوانیدزیره سبز گیاه دارویی با برگ‌های کوچک، گل‌های بنفش و بوی

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

عرق کاسنی، خواص و نحوه مصرف آن

عرق کاسنی، خواص و نحوه مصرف آن آنچه در این مقاله می‌خوانیدکاسنی یکی از گیاهان معروف و پرخاصیت در طب سنتی است که

ادامه مطلب
رژیم غذایی رژیم لاغری

چرا رژیم کتوژنیک ۲۸ روزه طرفداران زیادی پیدا کرده است؟

چرا رژیم کتوژنیک ۲۸ روزه را انتخاب کنیم؟ آنچه در این مقاله می‌خوانیدرژیم کتوژنیک ۲۸ روزه رژیم غذایی مبتنی بر مصرف کم کربوهیدرات

ادامه مطلب
رژیم غذایی

صبحانه کتوژنیک ایرانی + انواع صبحانه کتوژنیک

انواع صبحانه کتوژنیک را بشناسید و از آنها لذت ببرید. آنچه در این مقاله می‌خوانیدبه صبحانه کتوژنیک خود با مواد غذایی مفید تنوع

ادامه مطلب
رژیم لاغری

رژیم کتوژنیک و کم کاری تیروئید

عوارض رژیم کتوژنیک چیست؟ آنچه در این مقاله می‌خوانیدرژیم غذایی کتوژنیک معروف به رژیم کتون‌زا یا رژیم پرچربی یک گونه رژیم غذایی است

ادامه مطلب
رژیم موارد خاص

چرا باید میوه های مضر برای نقرس را بشناسیم؟

میوه های مضر برای نقرس را بشناسید. آنچه در این مقاله می‌خوانیدنمی‌توان به طور یقین گفت چه میوه‌هایی برای افراد مبتلا به نقرس

ادامه مطلب
رژیم غذایی

ماست در رژیم کتوژنیک مجاز است؟

غذاهای مجاز در رژیم کتوژنیک کدام است؟ آنچه در این مقاله می‌خوانیدرژیم کتوژنیک مبتنی بر مصرف خوراکی‌هایی با حداقل کربوهیدرات و چربی و

ادامه مطلب