ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
مصرف زنجبیل در وعده‌های مختلف غذایی و روزمره | خواص، مزایا و معایب، و روش مصرف زنجبیل (Ginger) یک گیاه دارویی قدیمی با خواص درمانی فراوان است که به عنوان یک ادویه محبوب در آشپزی و دارویی طبیعی در طب سنتی استفاده می‌شود. این گیاه به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضد‌اکسیدانی خود مشهور […]
درمان غلظت خون در خانه | بهترین روش‌های درمان در سال 1403 غلظت خون یا پلی‌سیتمی (Polycythemia) به وضعیتی اشاره دارد که در آن تعداد گلبول‌های قرمز در خون بیشتر از حد معمول می‌شود. این وضعیت می‌تواند به افزایش غلظت خون و کاهش جریان خون منجر شود و خطر ابتلا به مشکلاتی مانند سکته مغزی، […]
درمان خانگی کبد چرب: کدام درمان‌ها سریع‌تر هستند؟ | راه‌های درمان کبد چرب | کبد چرب چیست؟ کبد چرب (Fatty Liver Disease) یکی از شایع‌ترین اختلالات کبدی است که به دلیل تجمع چربی در سلول‌های کبدی ایجاد می‌شود. این بیماری در حال حاضر یکی از مشکلات عمده بهداشتی در سراسر جهان محسوب می‌شود و می‌تواند […]
ژل رویال یک ماده کرمی سفید با محتوای مواد مغذی بالا است که زنبورهای جوان برای تغذیه لارو ملکه زنبور عسل تهیه می کنند. شاید همه در مورد خواص ژل رویال اطلاع نداشته باشند. تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد مغذی موجود در رویال ژلی برای سلامتی مفید هستند. محتوای تغذیه ای […]
ویتامین K گروهی از ویتامین های محلول در چربی را شامل می شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان ها ایفا می کند. دو نوع ویتامین کا موجود در مواد غذایی غالبا فیلوکینون (ویتامین K1) و مناکینون (ویتامین K2) می باشند. منابع فیلوکینون شامل سبزیجات برگ سبز مانند کلم، اسفناج، کلم […]
پروبیوتیک‌ها سویه‌های زنده باکتری‌هایی هستند که برای سلامتی، به‌ویژه برای سیستم گوارشی، مفید هستند. این مکمل‌ها بین مردم محبوب شده اند زیرا تحقیقات نشان می‌دهد که باکتری‌های روده و میکروبیوم نقشی مهمتر از آنچه تا کنون فکر می کرده ایم، دارند. تحقیقات نشان داده است که این باکتری ها با مغز و سیستم ایمنی در […]
مراحل و روش فریز کردن توت فرنگی پس از یک فصل طولانی و سرد که عموما میوه‌هایی از جمله سیب و مرکبات در دسترس است، عجیب نیست که مقدار زیادی توت فرنگی شیرین بخرید. احتمالا بعد از خرید، به فکر فریز کردن توت فرنگی یا تهیه مربا از آن هستید تا در طول سال بتوانید از […]
برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند طبیعی است که می خواهند کاهش وزن سریع داشته باشند اما افرادی که وزنشان را بتدریج و به آرامی (حدود 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته) کم می کنند، در متعادل نگه داشتن وزنشان موفقتر هستند. کاهش وزن با حفظ سلامت بدن تنها با رعایت رژیم غذایی […]
علائم کمبود موادمغذی می تواند خستگی و دردهای عضلانی باشد. اگر فکر می کنید دچار کمبود موادمغذی شده اید، با پزشکتان صحبت کنید تا او مکمل را برای شما تجویز کند. ممکن است تصور کنید که کمبود موادمغذی مربوط به دوران قدیم است که فقط ملوانان با سفرهای طولانی در دریا آن را تجربه می […]
بره موم صمغی است که زنبورها ایجاد می کنند. حاوی مخلوطی از بزاق و موم زنبور عسل است. زنبورها از بره موم یا “چسب زنبور عسل” به عنوان درزگیر برای بستن شکاف های کندو استفاده می کنند تا از نفوذ متجاوزان جلوگیری کنند. اگر بخواهیم از خواص بره موم صحبت کنبم باید به خواص ضد […]
