روش تشخیص پوکی استخوان چیست؟
پزشکان برای تشخیص پوکی استخوان از روش تشخیصی آزمایش تراکم استخوان استفاده می کنند. دستگاهی بنام DXA -ray وجود دارد که می تواند استخوان های لگن و ستون فقرات را اسکن کند و میزان تراکم استخوان را برحسب سن و جنسیت افراد تعیین کند.
دستگاه DXA اولین روش برای تشخیص استئوپروز می باشد که انجام آن طی 10 تا 15 دقیقه طول می کشد.
سیستم های عکسبرداری که پزشکان از آن برای تشخیص پوکی استخوان استفاده می کنند، شامل موارد زیر است:
- دستگاه مافوق صوت (آلتراسوند) که معمولا از پاشنه پای افراد گرفته می شود.
- سی تی اسکن کمیتی که از ناحیه پایینی ستون فقرات گرفته می شود
- رادیوگراف های جانبی که از اشعه ایکس استفاده می کنند.
پزشک با تفسیر و تحلیل نتایج می تواند به شما بگوید که آیا میزان تراکم استخوانتان در حد طبیعی است یا کمتر از حد طبیعی است. گاهی اوقات پزشک، استئوپنیا یا کم شدن توده استخوان را تشخیص می دهد. استئوپنیا هنوز به مرحله استئوپروز نرسیده است و این بدین معناست که استخوان هایتان به اندازه ای که باید متراکم باشد، نیستند.
علایم استئوپروز می تواند باعث درد و ناراحتی شود. اگر درد شدیدی بخصوص در قسمت کمر، گردن، لگن یا مچ دست (ساعد) احساس می کنید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. ممکن است دچار شکستگی استخوان شده باشید که نیاز به ارزیابی و درمان دارد.
عوامل خطر استئوپروز چیست؟
مردان و زنان هردو می توانند به استئوپروز دچار شوند اما این بیماری در زنان شایعتر است زیرا استئوپروز غالبا ناشی از تغییرات هورمونی است که با بالارفتن سن رخ می دهد. وقتی سرعت از بین رفتن سلول ها و بافت های استخوانی بیشتر از سرعت بازسازی آنها باشد، باعث استئوپروز می شود.
شایعترین عوامل خطر استئوپروز شامل موارد زیر است:
- پیری
- یائسه شدن قبل از 45 سالگی
- نژاد آسیایی یا قفقازی
- برداشتن تخمدان قبل از 45 سالگی
- کاهش سطح تستسترون در مردان
- کاهش سطح استروژن در زنان
- مصرف داروهایی که سطح هورمون را کاهش می دهند
- سیگار کشیدن
- ابتلای یکی از اعضای خانواده به استئوپورز
- مصرف مداوم مشروبات الکلی
- نداشتن فعالیت بدنی منظم بخصوص ورزش های مقاومتی
برخی بیماری ها می تواند خطر استئوپروز را افزایش دهد که عبارتند از:
- نارسایی کلیه
- سوءجذب
- بیماری ام.اس
- لوکمی
- دیابت
- هایپرتیروئیدیسم یا پرکاری غده تیروئید
- هایپرپاراتیروئیدیسم یا پرکاری غده پاراتیروئید
- آرتریت روماتوئید
مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی و استروئیدها مثل پردنیزون می تواند خطر استئوپروز را افزایش دهد. داروهای صرع و درمان جایگزین تیروئید (اگر دوز آن بسیار بالا باشد) می تواند این خطر را افزایش دهد.
منبع: healthline
تنظیم: زهرا محبی(کارشناس ارشد تغذیه)
امیدوارم که حالتون خوب باشه. خوب می‌دونم که در این دنیای پرسرعت، پیدا کردن یک رژیم تغذیه‌ای که واقعاً به نیازهای فردیتون بخوره، چالش بزرگیه. خب، حالا چه به عنوان یک دوست و چه به عنوان یک کسب و کار، من می‌خوام بهتون بگم که توی پلتفرم آنلاین “از شنبه”، یک فرصت جدید برای زندگی بهتر و سالم پیش رو دارید.
رژیم های از شنبه به دست متخصصان تغذیه با تجربه طراحی می‌شن، و این یعنی شما دیگه نیازی به دغدغه درست کردن برنامه تغذیه‌ای ندارید. ما باور داریم که هر فرد حق داره تا حد امکان راحت و با لذت به سلامتی خودش دست پیدا کنه. قیمت رژیم‌های ما هم واقعاً خوبه، چون ما باور داریم که این امکان باید برای همه باز باشه. ما یه جورایی به این فکر کردیم که این رژیم‌ها بیشتر یه سبک زندگی باشن تا یه برنامه سخت و ناپذیر. پس اگه با دوستاتون هم درباره‌ی این موضوع حرف می‌زنید، بهشون بگید که “از شنبه” منتظرشونه. ما در اینجا هستیم تا هر سوالی رو جواب بدیم و با هر پیشنهاد یا انتقادی که دارید، بهبود بیاریم.
