ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
اطلاعات بسیار غلطی در مورد رژیم کم کربوهیدرات وجود دارد. برخی مدعی اند که رژیم کم کربوهیدرات بهترین رژیم غذایی است و برخی دیگر، این رژیم را یک رژیم مضر و ناپایدار می دانند. از همین رو در اینجا به برخی نکات در مورد رژیم های کم کربوهیدرات اشاره می کنیم. رژیم کم کربوهیدرات یک […]
نقرس نوعی آرتریت یا بیماری التهابی مفاصل است. افراد مبتلا به نقرس از درد شدید و ناگهانی، تورم و التهاب مفاصل رنج می برند. خوشبختانه نقرس با مصرف دارو، رژیم غذایی نقرس و تغییر سبک زندگی قابل کنترل است. شروع یک رژیم غذایی متعادل برای نقرس نه تنها می تواند خطر حملات را کاهش دهد، […]
بهترین شیوه کاهش وزن آهسته و پیوسته است که در آن عادت‌های غذایی تغییر کند، غذاهای کم کالری و سبزی و میوه بیشتر مصرف شود و فست فود مصرف نشود. بررسی‌ها نشان داده است کاهش وزن شدید در زمان کوتاه به بدن آسیب می‌رساند و احتمال برگشت به وزن قبلی هم بیشتر است. کاهش وزن […]
رژیم غذایی برای بزرگی پروستات شامل مواد غذایی مفید برای رفع مشکلات پروستات است. پروستات یک غده کوچک به شکل گردوست که در پشت مثانه مردان قرار گرفته است. در طول فعالیت جنسی، این غده به تولید منی کمک می کند. منی یک مایع غنی از مواد مغذی است که در طول انزال، حامل اسپرم […]
رژیم غذایی سالم یک اصل اساسی برای ادامه بقا در جوامع مختلف است. طی دهه های اخیر، رژیم غذایی به طور چشمگیری دستخوش تغییر شده و عادات غذا خوردن در نتیجه جهانی شدن، مهاجرت به شهرها و رشد درآمد نیز تغییر یافته است. ما از غذاهای فصلی و عمدتا گیاهی و غنی از فیبر به […]
رفع موخوره به راحتی با کوتاهی مو انجام می شود. موخوره به یک یا چند شاخه شدن مو گفته می شود که نیاز به مراقبت و پیشگیری دارد چون عدم رسیدگی به آن موجب پیشرفت در ناحیه بالاتر مو می شود. موخوره می تواند دلیل های متفاوتی داشته باشد ولی دلیل اصلی در بوجود آمدن […]
در ماه رمضان برای کامل شدن رژیم روزه داری از مکمل ها کمک بگیرید. شاید شما هم از افرادی هستید که در روزهای اول ماه رمضان بدون هیچ مشکلی روزه میگیرند اما وقتی به روزهای پایانی نزدیک می شوند بیماری هایی سراغشان می آید. سرما می خورید یا به مشکلات دیگری دچار می شوید که […]
تغذیه سالم در روزه داری اهمیت ویژه ای دارد. درباره توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان و اینکه وعده افطار یا سحر یا حتی شام باید چطور برنامه‌ریزی شود زیاد خوانده و شنیده‌ایم و می‌دانیم باید طوری برنامه‌ریزی کنیم که در فاصله کوتاه میان افطار امشب و سحری روز بعد مایعات کافی به بدن‌مان برسد. […]
آرتروز یک بیماری بسیار شایع می باشد که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می شود. درمان آرتروز به روش های مختلفی انجام می شود.این بیماری یک بیماری تخریبی در مفصل است که به مرور زمان می تواند علائم آن بیشتر شود. آرتروز زانو در میان بسیاری از افراد جامعه رواج دارد و همواره مبتلایان به […]
آرتروز یک بیماری التهابی است که می تواند توانایی افراد را برای حرکت کاهش دهد. می توان با مواد غذایی موجب درمان آرتروز شد. این بیماری به دلیل کاهش توانایی حرکتی افراد می تواند باعث عوارضی از جمله چاقی نیز شود. آرتروز معمولا در سنین بالا رخ می دهد و ناشی از استفاده بیش از […]
