ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
رژیم کتوژنیک یا کتو یک رژیم تخصصی کم کربوهیدرات با چربی زیاد است که برای سلامتی بسیار مفید است. مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی کتوژنیک می‌تواند به کاهش وزن و افزایش سلامتی کمک کند. همچنین رژیم‌های کتوژنیک برای درمان دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر بسیار مفید هستند. در ادامه راهنمایی‌های لازم برای مبتدیانی […]
رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم غذایی با کمبود کربوهیدرات و با سطح بالایی از چربی است که نشان داده شده که دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است، از جمله کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون. این رژیم غذایی برای اجبار بدن به حالت کتوز، یعنی سوخت و ساز با چربی به جای کربوهیدرات […]
اگر به دنبال کاهش وزن سریع برای یک جشن یا مهمانی هستید، حتما اسم رژیم کانادایی به گوشتان خورده است. احتمالا کنجکاو شدید که این رژیم غذایی چیست و عملکرد آن چگونه است. رژیم کانادایی یک رژیم غذایی 13 روزه متشکل از غذاهایی است که پروتئین زیاد و چربی کمی دارند. این رژیم که با […]
رژیم فستینگ (روزه داری متناوب 8/16) که گاهی افراد به آن رژیم 8/16یا طرح 8/16 می گویند، یک نوع محبوب از سبک روزه داری است. افرادی که از این روش خوردن پیروی می کنند، ۱۶ ساعت را در شبانه روز روزه گرفته و تمام کالری مورد نیاز خود را در مدت ۸ ساعت باقیمانده مصرف […]
خیلی از افراد با استفاده از رژیم 20/80 به طور موفقیت آمیزی وزن کم می کنند. این رژیم، از لحاظ فنی یک برنامه کاهش وزن کامل و دقیق نیست، اما ممکن است برای بعضی افراد موثر باشد. اگر دوست ندارید از رژیم های غذایی سخت پیروی کنید، یا نمی خواهید میزان کالری ها و کربوهیدرات […]
رژیم دوکان یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها منجر به کاهش طولانی مدت وزن می شود بلکه وزن نهایی شما را تثبیت می کند. رژیم دوکان پروتئین بالایی دارد و در هر مرحله آن، مجاز به مصرف بعضی از مواد غذایی هستید. رژیم دوکان چیست؟ رژیم دوکان یک برنامه غذایی است […]
آیا به دنبال دکتر رژیم لاغری خوب هستید؟ آیا دوست دارید به پیروی از برنامه غذایی ای بپردازید، که اصولی و مفیدباشد؟ همه ما دوست داریم وزن نرمال و متناسبی داشته باشیم. کم و بیش همگی در طول زندگی خود به دنبال رژیم هایی غذایی رفته ایم و تا حدودی انتظارمان را برآورده کرده اند. […]
مدت زیادی است که رژیم لوکرب جز رژیم های غذایی محبوب هستند. در گذشته این رژیم غذایی بسیار بحث برانگیز بوده است اما اخیرا به محبوبیت زیادی رسیده است. رژیم های کم کربوهیدرات نسبت به رژیم های کم چربی-حداقل در کوتاه مدت- منجر به کاهش وزن بیشتری می شوند. آن ها همچنین بسیاری از نشانگرهای […]
زردچوبه قرن هاست که به عنوان یک ادویه مهم در غذاهای هندی و بسیاری از غذاهای آسیای جنوبی مورد استفاده قرار می گیرد. زردچوبه با رنگ طلایی خود، کاری و از این رو غذاهای هندی را خوش رنگ می کند، اما فرهنگ های هندی و آسیایی بیشتر به سبب خاصیت ضد التهابی طبیعی کورکومینوئید این […]
کلردیازپوکساید یک بنزودیازپین است. کلردیازپوکسید روی مواد شیمیایی مغز تأثیر می گذارد و ممکن است آن ها را نامتعادل کند. قرص کلیدینیوم سی ، اسید معده و اسپاسم روده را کاهش می دهد. کلردیازپوکسید و قرص کلیدینیوم سی یک داروی ترکیبی است که ممکن است در معالجه زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر یا علائم […]
