عمل سیکس پک، راهی سریع برای رسیدن به اندامی ورزشکارانه

«داشتن سیکس پک در کمتر از ۱ هفته»، «اندامی ایده‌آل در چند هفته»، اینها تبلیغاتی هستند که این روزها مانند آن را زیاد می‌بینیم و می‌شنویم. این تبلیغات و دیدن نتایج جراحی سیکس پک، باعث شده‌است که این عمل زیبایی به‌خصوص در میان «مردان» و حتی «ورزشکاران» محبوبیت زیادی کسب‌کند.

سیکس پک یا شکم شش تکه به مجموعه‌ای از عضلات خوش‌فرم در ناحیه شکمی گفته‌می‌شود که احتمالا شما هم به دنبال آن هستید. البته داشتن این عضلات خوش‌فرم و جذاب کار چندان آسانی هم نیست. اما رسیدن به این شکم شش تکه جذاب، یک راه تقلب هم دارد.

عمل سیکس پک با نام پزشکی “Abdominal Etching” یکی از روش‌‌های جراحی زیبایی اندام است که با توجه به نتایج سریع، در مدت کوتاهی به محبوبیت بالایی رسیده‌است. اما چرا؟

اگر شما هم از گرفتن رژیم‌های همیشگی و بی‌نتیجه یا ورزش‌های سخت و طاقت‌فرسا خسته شده‌‌اید، انجام عمل سیکس پک بهترین گزینه برایتان خواهدبود. دقت کنید که عمل سیکس پک یک روش لاغری و کاهش وزن محسوب نمی‌شود. اگر می‌خواهید بدانید که آیا این عمل مناسب شماست یا نه، بهتر است با یک جراح پلاستیک صحبت کنید.

در این مطلب، سعی کرده‌ایم اطلاعات کاملی در مورد این عمل جراحی زیبایی شکم، راه‌های انجام و مزایا و معایب آن برای شما فراهم کنیم. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

عمل سیکس پک چیست؟

عمل سیکس پک در واقع مجموعه‌ای از عمل‌های زیبایی و اقدامات مختلف برای حذف چربی‌های مقاوم موضعی است. به کمک این عمل زیبایی، عضلات ناحیه شکم شکل شش تکه به خود می‌‌گیرند.

قدم اول، آشنایی با این جراحی و روش انجام آن است. این عمل عمدتا توسط سه روش «لیپوماتیک»، «لیپولیز» و «ابدومینوپلاستی» انجام می‌شود که هر کدام مزایا و عوارض خاص خود را دارند.

عمل سیکس پک شکم هم در میان زنان و هم در میان مردان بسیار محبوب است. اما همانطور که اشاره‌شد بیشتر مردان جذب این دسته از عمل‌های جراحی می‌شوند.

هدف نهایی عمل سیکس پک، پیکرتراشی و فرم‌دهی بدن به شکل دلخواه شماست. در روش جراحی سیکس پک، بافت‌های اضافی چربی از زیر پوست خارج شده یا چربی اضافه به نواحی مورد نظر تزریق می‌شود.

بهتر است بدانید، عمل سیکس پک کارآمدترین، سریع‌ترین و موثرترین جراحی زیبایی شکم است این عمل، روشی مناسب برای خارج کردن چربی‌ها و کوچک کردن شکم است.

ممکن است بر حسب تشخیص  فوق تخصص جراحی پلاستیک، از جراحی سیکس پک در کنار روش‌های دیگر برای لاغری موضعی و رسیدن به بهترین نتیجه و اندام ایده‌آل فرد استفاده‌شود.

۱. عمل سیکس پک زنانه

همان‌طور که گفته شد، عمل زیبایی سیکس پک یک جراحی زیبایی لیپوساکشن است که در آن با شکل دادن به چربی‌های بدن یک شکل سیکس پک به شکم داده‌می‌شود. امروزه دیگر نمی‌توان گفت که شکم تکه‌ای و سیکس پک تنها مخصوص آقایان است. هستند بانوانی که با انجام ورزش تمایل دارند به سیکس پک دست پیدا کنند. افرادی که با ورزش نمی‌توانند به آنچه می‌خواهند برسند، به جراحی سیکس پک فکر می‌کنند. به هر حال نمی‌توان گفت که این عمل مردانه است.

جراحی زیبایی سیکس پک خطرات کمی دارد و از آن برای زیباتر کردن شکم استفاده می‌شود. در خانم‌ها دست پیدا کردن به سیکس پک با ورزش سخت‌تر از آقایان است. بنابراین انجام جراحی می‌تواند بسیار ساده‌تر باشد.

۲. سیکس پک لاغری

همان‌طور که healthline هم اشاره کرده‌است، سیکس پک لاغری را نباید به هر کسی سپرد. انجام این جراحی باید توسط یک متخصص زیبایی و یا جراح پلاستیک انجام شود. به این جراحی سیکس پک لاغری گفته‌می‌شود زیرا با انجام آن چربی‌های بدن کاهش پیدا می‌کند و در باکس‌ها و پک‌های خاصی قرار می‌گیرد. با اینکار به زیبایی شکم شما اضافه می‌شود و نوعی لیپوساکشن و لاغری نیز انجام داده‌اید.

سیکس پک لاغری یک عمل نسبتا ساده و سرپایی است و انجام آن عوارض چندانی به جای نمی‌گذارد. البته ممکن است که فرد به خونریزی، کبودی، درد و ورم در ناحیه جراحی مبتلا شود. اگر جراح نکات استریل کردن را به خوبی رعایت نکند، ممکن است که عمل سیکس پک لاغری عفونت کند و شخص تحت آسیب‌های جدی قرار بگیرد.

۳. چگونه در یک ماه سیکس پک داشته باشیم؟

کسانی که اهل ورزش کردن هستند می‌دانند که نمی‌توان در زمانی کوتاه تغییرات را در بدن مشاهده کرد. از آنجایی که شما ابتدا باید چربی سوزی کنید و سپس ماهیچه‌سازی اتفاق بیفتد، زمان قابل توجهی برای زیبا کردن اندام و تناسب آن صرف خواهدشد. نه تنها باید زمان زیادی را صرف کنید بلکه باید هزینه و انرژی زیادی هم در این راه بگزارید.

راه ساده‌تری هم برای داشتن سیکس پک وجود دارد که افرادی که نمی‌توانند به خوبی ورزش کنند برای استفاده از آن مناسب هستند. آیا می‌خواهید در یک ماه سیکس پک داشته‌باشید؟ نگران نباشید! می‌توانید و این کار شدنی است. برای داشتن سیکس پک در یک ماه می‌توانید از عمل جراحی سیکس پک کمک بگیرید. با این روش چک و چانه نمی‌زنید و به سیکس پک رویایی خود می‌رسید.

مزایای انجام عمل سیکس پک

در کنار نتیجه‌ی سریع عمل سیکس پک، این نوع از روش لاغری موضعی مزایای بی‌شماری دارد، از جمله؛

• امکان انجام تقریبا برای تمامی افراد (به غیر از عده‌ای خاص)
• تغییر ناگهانی وزن و ماندگاری نسبتا بالای این عمل زیبایی (به سبک زندگی و رژیم غذایی فرد بستگی دارد)
• تاثیر چشم‌گیر در افزایش اعتماد‌ به‌نفس افراد
• رفع افتادگی، شل‌شدگی و از‌بین‌بردن چربی‌های اضافی پهلو در سریع‌ترین زمان ممکن
• سفت شدن دیواره شکم و اصلاح بافت زیر شکم
• کمک به رفع مشکلات ستون فقرات
• زیبایی و ظاهر یکنواخت اندام
• طبیعی بودن نتیجه‌ی جراحی
• بدون هیچ‌گونه سوختگی یا جای زخم و اسکار
• کمترین میزان عوارض جانبی در میان عمل‌های زیبایی اندام
• سریع‌ترین راه اصلاح فرم بدن و رسیدن به اندامی ورزشکاران و سیکس پک
• کمک به کاهش خطوط ناشی از بارداری و کاهش یا افزایش وزن.

جراحی زیبایی سیکس پک چطور انجام می شود؟

افراد به دلایل مختلف مانند سبک زندگی پرمشغله، چاقی و اضافه وزن، بیماری و عدم رضایت از اندام خود و بسیاری مسائل دیگر مانند افتادگی شکم پس از زایمان یا از دست دادن وزن، ممکن است به انجام این عمل زیبایی علاقه‌مند شوند.

روش‌های مختلفی برای انجام عمل سیکس پک وجود دارد. انتخاب روش انجام این عمل بر اساس فاکتورهای مختلفی مانند وضعیت شکم، میزان چربی و غیره انجام می‌شود. فوق تخصص جراحی‌ پلاستیک، پس از معاینه‌ی فیزیکی و بررسی پارامترهای مختلف، بهترین روش جراحی سیکس پک و طراحی شکم را به شما پیشنهاد خواهد داد.

بنابراین اگر به انجام این جراحی علاقه‌مند شده‌اید در قدم اول پس از کسب اطلاعات لازم در مورد نوع جراحی به جراح پلاستیک مراجعه کنید. و پس از مشورت با جراح، بهترین روش را برای رسیدن به اندام ایده‌آل‌تان انتخاب کنید.

انواع روش های عمل جراحی سیکس پک

تا اینجای مطلب دانستید که جراح پلاستیک به چه صورت عمل لاغری سیکس پک را انجام می‌دهد. و همچنین خواندید که عمل سیکس پک انواع مختلفی دارد. جراح پلاستیک تشخیص می‌دهد که برای انجام این عمل، کدام نوع مناسب شما خواهدبود. البته لازم به ذکر است که بعد از مراجعه به جراح پلاستیک، بد نیست با دکتر گوارش هم مشورت کنید.

۱. جراحی سیکس پک با لیپوماتیک

لیپوماتیک تقریبا یکی از اولین عمل‌های زیبایی اندام بود که به‌ منظور خروج چربی‌های اضافی شکم و رسیدن به اندام ایده‌آل انجام گرفت. در این روش ابتدا فرم مورد نظر اندام روی بدن فرد طراحی می‌شود. سپس با استفاده از اسکن‌های سه‌بعدی و عکس‌برداری، نقاط دارای چربی اضافه شناخته شده و سپس پروسه‌ی جراحی شروع می‌شود.

لیپوماتیک روشی است که در آن از امواج اینفراسونیک برای تاثیر گذاشتن و حرارت‌د‌هی به سلول‌های چربی مقاوم موضعی بدن استفاده می‌شود. در این روش با استفاده از امواج اولتراسونیک، چربی‌ها تحریک شده و پس از شکستن، از طریق کانولا به صورت مایع از بدن خارج می‌شوند. سپس می‌توان این چربی را برای ساخت سیکس پک، به شکم یا نقاط دیگر بدن تزریق کرد.

از جمله مزایای انجام این روش جراحی برای رسیدن به سیکس پک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عدم تهاجمی بودن روش انجام عمل زیبایی
• مدت زمان کوتاه عمل
• تغییرات زیاد بدن طی یک جلسه و رسیدن به شکمی سفت و عضلانی در کمتر از چند هفته
• احتمال آسیب کمتر به اعصاب و اندام های داخلی بدن
• عدم به جا ماندن اسکار و پوست صاف و یکدست پس از جراحی سیکس پک
• از بین رفتن چربی‌های اضافی و آزاردهنده پهلو و کاهش سایز در چند جلسه
• جوان‌سازی و بازسازی پوست به‌خصوص در روش جراحی لیزری
• سفت شدن سریع دیواره شکم و داشتن اندامی ورزشکارانه.

تفاوت لیپوساکشن و لیپوماتیک

تفاوت لیپوماتیک با لیپوساکشن در روش انجام آنها است. لیپوساکشن روش تهاجمی‌تری است که طی آن، با استفاده از چندین کانولا و وارد کردن ضربه به چربی‌های مقاوم موضعی، فرم‌دهی بدن انجام می‌شود. در حالی‌که در لیپوماتیک از یک یا نهایتا دو کانولا، و از لیزر برای از بین بردن چربی‌ها استفاده می‌شود.

هر سه روش «لیپوماتیک»، «لیپولیز» و «لیپولیز اولترا سونیک» گزینه‌های بسیار بهتری از لیپوساکشن معمولی هستند. این روش‌ها باعث سفتی پوست و نتیجه بهتر برای جراحی سیکس پک می‌شوند. عمل‌هایی که با لیزر انجام می‌شوند تا حد زیادی افتادگی پوست را از بین می‌برند. به همین دلیل در مواردی که فرد قبل از عمل اصلی باید وزن خود را کاهش دهد، این دسته از عمل‌ها بیش از ساکشن معمولی توصیه می‌شود.

نکته مهم

روش‌های متنوعی برای اصلاح فرد بدن وجود دارد. اولین توصیه‌ی ما برای رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل، رعایت رژیم غذایی و ورزش است. اما اگر همه‌ی راه‌ها را امتحان کرده و نتیجه نگرفته‌اید، و می‌خواهید از روش‌های جراحی برای رسیدن به اندام ایده‌آل خود بهره بگیرید، حتما با جراح پلاستیک مشورت کنید. جراح پلاستیک بعد از بررسی شرایط و خواسته‌های شما، بهترین و مناسب‌ترین روش را به شما پیشنهاد خواهد داد.

۲. جراحی سیکس پک با لیپولیز

از بین روش‌های انجام عمل سیکس پک، «لیپولیز» کمترین میزان تهاجم‌ را دارد. روش لیپولیز ترکیبی از جراحی زیبایی لیزری و ورزش است. در این روش چربی‌های مقاوم موضعی توسط دستگاه مخصوص شکسته می‌شود. سپس مقداری از این چربی به‌وسیله کانولا که با برش کوچکی از پهلو وارد بدن شده‌است، مکیده می‌شود. سپس چربی‌های باقی‌مانده در شکم طی یک دوره با افزایش متابولیسم بدن دفع می‌شوند. چربی‌های خارج شده در این روش دیگر قابل استفاده نیستند و نمی‌توان از آنها برای تزریق به سایر نقاط بدن استفاده کرد.

این روش جراحی زیبایی که حتی با بی‌حسی موضعی هم می‌توان آن را انجام داد، راهی سریع و بدون درد برای رسیدن به شکمی سفت و دارای سیکس پک با کمترین عوارض جانبی ممکن است.

از جمله مزایای این روش عمل سیکس پک می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• عدم به جا ماندن اسکار و جای زخم یا سوختگی
• زمان کوتاه عمل جراحی
• عدم بروز کبودی یا تورم
• از‌بین‌رفتن چربی‌های اضافی در کمترین زمان ممکن و رسیدن به اندام ایده‌آل
• کمترین عوارض ممکن پس از عمل زیبایی شکم
• پیشرفته‌تر بودن این روش نسبت به لیپوماتیک و لیپوساکشن

۳. جراحی سیکس پک با ابدومینوپلاستی

این روش از عمل سیکس پک مناسب افرادی است که شکم‌ و پهلوهایی با پوست شل و افتاده دارند. بهتر است بدانید، «افراد چاق» کاندید مناسبی برای انجام این عمل جراحی نیستند. اگر متقاضی انجام عمل سیکس پک به روش ابدومینوپلاستی هستید، باید پیش از عمل جراحی مقدار زیادی وزن کم کنید و پس از رسیدن به وزنی ثابت برای انجام عمل سیکس پک اقدام کنند.

در این روش، جراح پس از طراحی اندام روی بدن بیمار، برش‌های کوچکی را در زیر ناف ایجاد می ‌کند. این برش‌ها برای برداشتن پوست اضافی و چربی‌های مقاوم جداره‌ی شکم ایجاد می‌شوند. در صورتی که عضلات شکمی فرد شل شده باشند، این عضلات ترمیم و اصلاح می‌شوند تا بهترین نتیجه از عمل به دست آید.

براساس حجم پوست‌های اضافی و چربی‌های مقاوم بدن و بسیاری پارامترهای دیگر پزشک متخصص معمولا از سه روش «مینی ابدومینوپلاستی»، «ابدومینوپلاستی کامل» و «ابدومینوپلاستی دوره‌ای» استفاده می‌کند.

در روش ابدومینوپلاستی، پوست و چربی اضافه همزمان برداشته می‌شوند.

در مواردی دیگر نیز، جراح پلاستیک ممکن است ابتدا برای کاهش وزن بیماری انجام عمل لیپوساکشن را تجویز کرده و سپس با آبدومینوپلاستی به اندام فرد شکل بدهد.

موارد زیر، از جمله مزایای انجام عمل سیکس پک با آبدومینوپلاستی هستند:

• کاهش برآمدگی شکم
• باریک شدن خط کمتر و رسیدن به اندامی زیبا
• رفع پوست شل و آویزان شکم و پهلو و جمع کردن کامل شکم
• رسیدن به سیکس پک و سفت شدن جداره داخلی شکم در کمتر از چند هفته
• کاهش سایز سریع
• برداشتن همزمان چربی و پوست
• تاثیر بسیار زیاد جراحی در یک جلسه

کدام روش جراحی سیکس پک مناسب من است؟

برای پاسخ به این سوال آنقدر که فکر می‌کنید، ساده نیست. برا تعیین بهترین روش برای انجام عمل سیکس پک، باید به جراح پلاستیک مراجعه کنید. جراح با بررسی شرایط و خواسته‌های شما و پارامترهای مختلف، بهترین روش را به شما پیشنهاد خواهد داد.

عمل سیکس پک مناسب چه کسانی است؟

اگر رویای داشتن اندامی زیبا و تراشیده با شکمی سفت و عضلانی در کمترین زمان ممکن را دارید، عمل سیکس پک بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. افراد زیادی کاندیدای مناسبی برای انجام این عمل جراحی زیبایی هستند، اما این امر برای همه هم صادق نیست. بهترین کاندیدهای انجام عمل جراحی سیکس پک عبارتند از:

• افرادی که پس از یک دوره کاهش وزن دارای پوست‌های شل و آویزان هستند.
• افرادی که با ورزش زیاد هم به سیکس پک نرسیده‌اند.
• افراد دارای چربی زیاد در ناحیه شکم و پهلو
• افرادی که به داروهای بی‌هوشی و بی‌حسی حساسیت ندارند.
• افرادی که سیگار نمی‌کشند.
• افرادی که تغذیه مناسب داشته و سیستم ایمنی بدن آنها قوی است.

توجه: خانم‌ها حداقل تا ۶ ماه پس از زایمان نمی‌توانند این عمل را انجام دهند. پیش از انجام افتادگی شکم ناشی از بارداری، حتما پس از مشورت با ماما و متخصص زنان به پزشک و جراح مطمئن مراجعه کنید. علاوه‌ بر‌ این، خانم‌های شیرده هم کاندیدای مناسبی برای انجام این عمل نیستند.

توجه داشته باشید که این عمل‌ها برای هر کسی مناسب نیستند. گاها عمل سیکس پک می تواند عوارض جدی برای شما داشته باشد. تشخیص اینکه برای عمل سیکس پک مناسب هستید یا نه را به پزشک خود واگذار کنید.