رژیم کتوژنیک: راهنمای اساسی مبتدیان برای کتو
رژیم کتوژنیک یا کتو یک رژیم تخصصی کم کربوهیدرات با چربی زیاد است که برای سلامتی بسیار مفید است. مطالعات نشان میدهد که رژیم غذایی کتوژنیک میتواند به کاهش وزن و افزایش سلامتی کمک کند. همچنین رژیمهای کتوژنیک برای درمان دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر بسیار مفید هستند. در ادامه راهنماییهای لازم برای مبتدیانی […]