28 خرداد 1403
رژیم چاقی

چگونه رژیم افزایش وزن بگیریم؟ + لیست مواد غذایی مفید برای افزایش وزن

رژیم افزایش وزن چیست؟ با اینکه در حال حاضر میزان چاقی بین افراد مختلف زیاد است و همه نسبت به کاهش وزن وسواس دارند اما کمبود وزن یا داشتن BMI بسیار پایین هم مساله نگران کننده ای است که اغلب اوقات خیلی ها به آن توجهی نمی کنند. علی رغم اینکه در سطح جهان میزان […]

ادامه مطلب