ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدن‌تون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
کلسیم برای سلامتی شما بسیار مهم است.در حقیقت، شما نسبت به سایر مواد معدنی دیگر کلسیم بیشتری در بدن دارید. این میزان کلسیم بخش اعظم استخوان و دندانهای شما را تشکیل می دهد و در سلامت قلب، عملکرد عضلات و گیرنده های عصبی نقش دارد. مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه ی كلسیم (RDI) برای […]
