30 شهریور 1403
سایر مطالب رژیمی

رژیم غذایی سالم برای جهانی بدون گرسنگی

رژیم غذایی سالم یک اصل اساسی برای ادامه بقا در جوامع مختلف است. طی دهه های اخیر، رژیم غذایی به طور چشمگیری دستخوش

ادامه مطلب
رژیم غذایی

رژیم غذایی سالم چیست؟

در این مقاله به تغییرات جزئی در رژیم غذایی اشاره شده است که نقش مهمی در سلامتی ایفا می کنند. رژیم غذایی سالم

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

نکته هایی برای رفع موخوره

رفع موخوره به راحتی با کوتاهی مو انجام می شود. موخوره به یک یا چند شاخه شدن مو گفته می شود که نیاز

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

تغذیه سالم در روزه داری

تغذیه سالم در روزه داری اهمیت ویژه ای دارد. درباره توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان و اینکه وعده افطار یا سحر یا

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

نقش ویتامین ها در رژیم روزه داری

در ماه رمضان برای کامل شدن رژیم روزه داری از مکمل ها کمک بگیرید. شاید شما هم از افرادی هستید که در روزهای

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

با درمان آرتروز آشنا شوید

آرتروز یک بیماری بسیار شایع می باشد که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می شود. درمان آرتروز به روش های مختلفی انجام می

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

درمان آرتروز با مواد غذایی

آرتروز یک بیماری التهابی است که می تواند توانایی افراد را برای حرکت کاهش دهد. می توان با مواد غذایی موجب درمان آرتروز

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

راه هایی برای درمان آرتروز گردن

درمان آرتروز گردن از کارهای سخت است و توصیه می شود جهت پیشگیری از آن اقدام کرد. آرتروز یکی از بیماری های التهابی

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

استئوآرتریت چیست؟

استئوآرتریت یا OA شایعترین نوع آرتریت است. بطور معمول هدف این بیماری مفاصل دست ها، ران ها، زانو ها، پاها و مهره های

ادامه مطلب
نکات و اشتباهات رایج

اشتباهات رایج در حفظ بهداشت مواد غذایی

حفظ بهداشت مواد غذایی بسیار فراتر از دور ریختن شیری که تاریخ مصرف آن گذشته و یا شستن میوه‌ها و سبزیجات پیش از

ادامه مطلب