30 شهریور 1403
سایر مطالب رژیمی

از مکمل دوران بارداری چه می دانیم؟

مکمل دوران بارداری، مولتی ویتامین هایی هستند که برای دوران بارداری و شیردهی به مادران تجویز می شوند. مصرف برخی ویتامین ها و

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

بهترین موادغذایی برای تقویت حافظه

برای تقویت حافظه مواد غذایی نقش زیادی دارند. مغز یکی از عضوهای بدن است که کارهای بزرگ و حجیمی را انجام می دهد.

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

آهن چه اثری در کم خونی دارد؟

کم خونی فقر آهن یکی از شایع ترین کم خونی ها است. آهن برای تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز ضروری است. هموگلوبین

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

نقش فسفر، ید، پتاسیم در بدن

در این مقاله به بررسی نقش فسفر، ید، پتاسیم در بدن می پردازیم. کارکرد اصلی فسفر به همراه کلسیم، تشکیل هیدروکسی آپاتیت در

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

نقش لوتئین و گزانتین در سلامت چشم

سلامت چشم از اهمیت بالایی برخوردار است. آب مروارید و تحلیل بینایی بدلیل کهولت سن (AMD) از جمله دلایل نقص بینایی و نابینایی

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

معجزه ای برای سلامت چشم

سلامت چشم اهمیت زیادی دارد. چشم از ارگان های پیچیده ای است که برای کارکرد صحیح نیاز به ویتامین های مختلف و مواد

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

مزایای مصرف منیزیم چیست؟

منیزیم یک ماده معدنی است که برای کارکرد بدن لازم و حیاتی می باشد. مزایای مصرف منیزیم شلمل: کمک به نرمال نگه داشتن

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

آیا مولتی ویتامین مینرال مفید است؟

مولتی ویتامین مینرال محصولاتی هستند که برای تکمیل دریافت موادمغذی از جمله ویتامین ها و موادمعدنی طراحی شده اند. بیشتر مکمل ها امن

ادامه مطلب
سایر مطالب رژیمی

مکمل بارداری چیست؟

درطول بارداری، جنین همه موادمغذی موردنیاز خود را از بدن مادر بدست می آورد. بنابراین مادر درطول بارداری به مواد مغذی بیشتری نسبت

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

خواص عصاره هسته انگور

از خواص عصاره هسته انگور (Vitis vinifera) می توان به تقویت نیروی بدن، اثر بر پوست و دستگاه گوارش اشاره کرد. یک ماده

ادامه مطلب