هیالورونیک اسید یک قند است که به طور طبیعی در اندام های بدن از جمله پوست، چشم و مفاصل وجود دارد. مزیت هیالورونیک اسید برای بدن حفظ رطوبت پوست است. همزمان با روند پیری، رطوبت پوست کاهش می یابد و بنابراین برخی افراد مکمل هیالورونیک اسید را انتخاب و مصرف می کنند. هیالورونیک اسید می تواند به شکل مکمل خوراکی، کرم های موضعی، سرم و یا حتی تزریقی باشد.
در این مقاله به 10 مزیت هیالورونیک اسید برای بدن اشاره می کنیم
1-هیدراته کردن (حفظ رطوبت) پوست
بیشتر افراد از هیالورونیک اسید برای هیدراته کردن یا حفظ رطوبت پوستشان استفاده می کنند. این افراد می توانند هیالورونیک اسید را به صورت مکمل مصرف کنند و یا می توانند آن را به صورت کرم استفاده کنند.
هیالورونیک اسید می تواند رطوبت پوست را افزایش دهد و کیفیت زندگی را برای افرادی با پوست خشک بهبود دهد.
2-کمک به ترمیم زخم و جراحات
هیالورونیک اسید به حفظ رطوبت پوست و بازتولید بافت در روند ترمیم زخم و جراحات کمک می کند.
یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که استفاده از هیالورونیک اسید روی پوست برای ترمیم زخم و جراحت می تواند به تسکین التهاب و تنظیم روند ترمیم بافت کمک کند.
3-صاف کردن بافت پوست
وقتی یک فرد با تغییراتی در پوستش مواجه می شود، این تغییرات می تواند به لحاظ روانی-اجتماعی اثر منفی بر او بگذارد. این تغییرات در طول پیری اتفاق می افتد.
یک مطالعه نشان داد که هیالورونیک اسید می تواند به کاهش زمختی و زبری پوست و افزایش نرمی پوست کمک کند.
با قرص درمـوسیس پلاس ویواتیون مناسب برای سلامت پوست، مو و ناخن آشنا شوید.
4-ضد پیری
حدود 50 درصد از کل هیالورونیک اسید بدن در پوست وجود دارد. تغییر این مقدار احتمالا بدلیل تماس با اشعه ماورابنفش (UV) می تواند منجر به تشکیل چین و چروک شود.
هیالورونیک اسید می تواند میزان چین و چروک را کاهش دهد و استحکام و نرمی پوست را تقویت کند.
5-تسکین درد مفصل
یک فرد می تواند هیالورونیک اسید را به صورت تزریقی در مفاصل دریافت کند که این به نرم کردن مفاصل کمک می کند.
یک مطالعه مروری در سال 2017 روی ترکیبی از درمان های مختلف برای افراد دچار استئوآرتریت که درد و التهاب مفصل داشتند، انجام شد. این مطالعه نشان داد که ترکیب هیالورونیک اسید با داروهایی که برای درمان این علایم استفاده می شود مثل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی یا کورتیکواستروئیدها می تواند اثربخشی و کارایی این درمان ها را افزایش دهد.
6-کاهش درماتیت
هیالورونیک اسید می تواند به بهبود علایم اگزمای خفیف تا متوسط کمک کند.
7-مقابله با بیماری های دهان و دندان
هیالورونیک اسید می تواند به ترمیم زخم و جراحت کمک کند و می تواند اثرات مثبتی بر افرادی با بیماری های دهان و دندان و زخم (آفت) دهانی داشته باشد.
8-کاهش رفلاکس اسید معده
بیماری رفلاکس معده (GERD) یک بیماری شایع است که باعث بروز علایمی مثل بازگشت اسید و ترش کردن می شود.یک کارآزمایی در سال 2017 نشان داد که مکمل های هیالورونیک اسید که با داروهای سرکوب اسید معده مصرف می شوند، به بهبود علایم بیماری رفلاکس غیرفرسایشی که نوعی از بیماری GERD است، کمک می کند.
9-بهبود خشکی چشم
چشم حاوی مقادیر زیادی هیالورونیک اسید است.
بنابراین قطره چشمی که حاوی هیالورونیک اسید است، می تواند به درمان علایم خشکی چشم کمک کند.
یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که مصرف ترکیبی از هیالورونیک اسید خوراکی و موضعی می تواند علایم خشکی چشم را بهتر کند.
10-درمان خشکی واژن
خشکی واژن اغلب بر زنان یائسه تاثیر می گذارد و می تواند بر کیفیت زندگی آنها اثرگذار باشد. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که ترکیبی از کرم هیالورونیک اسید و کرم استروژن می تواند به تسکین علایم خشکی واژن کمک کند. محققان متذکر شدند که استفاده از هیالورونیک اسید بتنهایی بسیار موثرتر از استفاده ترکیبی است. بنابراین افرادی که نمی توانند از هورمون درمانی مثل کرم استروژن استفاده کنند، می توانند از هیالورونیک اسید بتنهایی برای تسکین علایمشان استفاده کنند.
تنظیم: زهرا محبی
