ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
پاکسازی پوست یکی از روش های مناسب برای بهبود وضعیت پوست است. لوازم آرایش حاوی موادشیمیایی هستند که به سختی از روی پوست صورت پاک می شوند و پوست های حساس نیز نباید در تماس با این مواد شیمیایی باشند. از همین رو توصیه می شود که بجای استفاده از موادشیمیایی برای پاک کردن صورت، […]
ویتامین E از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مواد مضر و رادیکال های آزاد مخرب که به بافت‌های بدن آسیب می‌زند را خنثی می کند. ویتامین E در سال ۱۹۲۰ کشف و در سال ۱۹۳۶از جوانه گندم جدا گردید و آلفا توکوفرول نام […]
پیشگیری از کرونا ویروس جدید کد خبر: 55153 ادامه مطلب در حال حاضر هیچ واکسنی برای پیشگیری از کرونا وجود ندارد. بهترین راه برای پیشگیری از این ویروس، دوری و اجتناب از قرار گرفتن در محیط های آلوده به این ویروس است. به هرحال CDC همواره اقدامات پیشگیرانه را برای کمک به پیشگیری از شیوع […]
نقش اسید فولیک در بارداری کد خبر: 55155 ادامه مطلب اسید فولیک برای بارداری مهم است چون این ماده می تواند به پیشگیری از نواقص جنین به نام نقص لوله عصب کمک کنند. فولات یک ویتامین از خانواده B است که برای رشد و سلامت بدن مفید است. بنابراین با مصرف غذاهای غنی از فولات، […]
علائم کرونا را بشناسیم افزودن دیدگاه جدید کد خبر: 55157 ادامه مطلب علائم کرونا شبیه به سایر بیماری های ناشی از کرونا ویروس است. ویروس کرونا نوعی ویروس است که سبب عفونت در دستگاه‌های تنفسی فوقانی یعنی بینی، سینوس‌ها و گلو می‌شود. بیشتر ویروس‌های خانواده کرونا خطرناک نیستند، اما برخی از انواع آن واقعاً جدی […]
علایم کمبود ویتامین دی را بشناسیم افزودن دیدگاه جدید کد خبر: 55176 ادامه مطلب کمبود ویتامین دی بسیار شایع است. طبق آمارها، حدود 1 میلیارد نفر در جهان دارای سطح پایینی از ویتامین دی هستند. بنابراین نیاز است علایم کمبود ویتامین دی را بشناسیم. ویتامین دی یک ویتامین بسیار مهم است که اثرات بالقوه ای […]
انواع امگا 3 را بشناسیم افزودن دیدگاه جدید کد خبر: 55178 ادامه مطلب اسیدهای چرب امگا 3 ، چربی های ضروری هستند که فواید و مزیت های فراوانی برای سلامتی دارند. به هرحال همه امگا 3 ها یکسان و مشابه نیستند. از بین 11 نوع اسید چرب امگا 3، 3 نوع آن بسیار مهم هستند […]
چقدر ویتامین E مصرف کنم؟ افزودن دیدگاه جدید کد خبر: 55182 ادامه مطلب مقدار ویتامین E در رژیم غذایی امریکایی ها کمتر از حد توصیه شده است. با این وجود افراد سالم به ندرت علایم کمبود ویتامین ای را نشان می دهند، اما کمبود این ویتامین با برخی بیماری ها که در آن چربی به […]
کاربردهای ویتامین E افزودن دیدگاه جدید کد خبر: 55184 ادامه مطلب ویتامین E ، یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بیشتر غذاها یافت می شود. این ویتامین همانند آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر آسیب ها و صدمات رادیکال آزاد حفاظت می کند. رادیکال های آزاد از […]
آیا رژیم کتوژنیک را امتحان کنیم؟ افزودن دیدگاه جدید کد خبر: 55186 ادامه مطلب یکی از راهکارهای موثر برای برخی افراد، رژیم کتوژنیک است. همه می توانند رژیم کتوژنیک را امتحان کنند. رژیم کتو، یک مد فرهنگی است که می تواند افکار ما را درگیر کند. رژیم کتوژنیک، یک رژیم طبی یا درمانی است. بنابراین […]
