ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
ملاتونین یک هورمون است که از اسید آمینه تریپتوفان ساخته و از غده پینه آل ترشح میشود. این هورمون درون خون و مایع مغزی نخاعی ترشح و از آن طریق به تمام بدن منتشر می شود. این ماده روی مغز موثر بوده و در تنظیم خواب و ریتم خواب – بیداری نقش دارد. مطالعات اخیر […]
پیشگیری از بیماری قلبی با رعایت رژیم غذایی سالم میسر است. بیماری قلبی می تواند با افزایش کلسترول در خون مرتبط باشد. کلسترول یک نوع چربی است که می تواند در رگ های خونی شما رسوب کرده و باعث انسداد آنها گردد. اگر این انسداد در عروق ظریف خونرسان قلب رخ دهد، باعث ایجاد بیماری […]
مواد مخدر مختلف به روش های مختلف بر بدن تأثیر می گذارند. ماده ای مانند کوکائین می تواند به طور مصنوعی سطح دوپامین را در مغز افزایش دهد و به دنبال آن یک افت شدید و ناتوان کننده ایجاد کند. مصرف همیشگی داروها دوپامین تولید شده توسط مغز و سایر گیرنده‌ها را از بین می‌برد، […]
در این مقاله رژیم غذایی در بارداری بررسی می شود. تحقیقات زیادی در مورد زمان های متفاوت بارداری انجام شده است و نتیجه اینکه بالاترین نقطه و اوج توانایی باروری در زنان در سن ۲۴ سالگی است. تمامی خانم ها در هنگام تولد بالاترین تعداد تخمک ها را جهت باروری دارند. یعنی در حدود یک […]
درمان گرمازدگی اهمیت زیادی دارد. وقتی که درجه حرارت بدن به طور غیر عادي بالا برود گرمازدگی نامیده می شود. بدن انسان بطور عادي دارای یک مکانیسم تنظیمی گرمایی می باشد و بر هم خـوردن تعـادل در ایـن مکانیـسم باعث انواع گرمازدگی می شود. در آب و هوای گرم و مرطوب عملکرد تعریق مختل می […]
سردرد یکی از شایع‌ترین شکایتهای بیماران است. انواع سردرد در این مقاله بررسی می شوند. سردرد در بیشتر موارد عللی خوش‌خیم دارد و نیاز به درمان خاصی جز علامت درمانی ندارد، ولی در بعضی از موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل یا نشانه بیماریهای خطرناک مانند تومور مغزی است. درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده […]
در این مقاله در مورد خواص آویشن برای پوست صحبت می کنیم. آویشن درختچه‌ای کوتاه و پر از شاخه با برگ های نازک و مقابل هم می باشد که در طب سنتی ایران و اروپا مصرف دارویی بسیاری داشته است. از این گیاه در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی، همچنین حفظ سلامت و درخشندگی […]
بیماری سلیاک یا اسپروی سلیاک یک اختلال خودایمنی با زمینه ژنتیکی ارثی است. در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد دچار اختلال می شوند. بیماری سلیاک چیست؟ بیماران مبتلا به سلیاک به پروتئین گلوتن (gliadin) که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و جوی دوسر وجود […]
درمان کم خونی با مواد غذایی امکان پذیر است. در اکثر موارد کم‌خونی نتیجه کمبود آهن بدن است که با احساس خستگی و بی حالی شدید همراه است. در برخی موارد افراد کم خون احساس سرگیجه و به ویژه سردرد می‌کنند. تغذیه مناسب، سالم و متنوع از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری به عمل می‌آورد و […]
سلامت مردان موضوع مهمی است که از آن غافل هستند. به طور کلی از دوران نوزادی تا کهنسالی، زنان نسبت به مردان از سلامت جسمی بالاتری برخوردارند و 15 علت شایع مرگ و میر، بیشتر در مردان بروز می کند. به طور متوسط مردان 5 سال زودتر از همسران خود دچار مرگ ومیر می شوند. […]
