ازشنبه یه پلتفرم دریافت رژیم غذایی آنلاین هست اینجا همه چیزهایی که برای یک رژیم لاغری موثر نیاز دارین در اختیارتون قرار داده میشه. دستورالعملی 21 روزه مطابق با سلیقه غذایی شما رو به آرزوتون می رسونه. با ثبت نام توی سایت و وارد کردن اطلاعات فیزیکی بدنتون میتونید برنامه غذایی منحصر به فرد خودتون رو از متخصصین تغذیه ما دریافت کنید. از شنبه رژیمی را براتون طراحی می کنه که با ذائقه غذایی تون سازگار باشه!
اگر بخواهیم از خواص زینک صحبت کنیم می توانیم موارد زیادی را عنوان کنیم. روی یا زینک یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است. علت آن هم سه نکته مهم است، خواص زینک از خواص زینک می توانیم به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. دوم اینکه دریافت روی کافی به درمان سریع […]
ویروس کرونا اولین بار در سال 1918 شیوع پیدا کرد و عامل مرگ 40% از سربازان آمریکایی در جنگ جهانی اول بود. آنفولانزای آسیایی در سال 1958 و آنفولانزای هنگ کنگی در سال 1968 جان بیش از یک میلیون نفر را گرفت. بیماری های قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم و بارداری، همچنین کهنسالی امکان مبتلا […]
با شنیدن اسم ویتامین E احتمالا تعداد زیادی ماهی جلوی چشممان رژه می روند، چون یکی از منابع اصلی آن، انواع ماهی ها به ویژه ماهی های چرب است. البته مصرف این ماهی ها زمانی می توانند تاثیرگذار باشند که برای پختن آن از روش مناسب استفاده کنیم. به غیر از ماهی، منابع دیگری نیز […]
شناخت علائم دیابت می تواند به درمان و کنترل این بیماری کمک کند. هیچ راه حلی برای بهبودی قطعی دیابت نوع 2 وجود ندارد و فرد مبتلا نمی تواند به شرایط عادی قبل از بیماری برگردد اما قابل پیشگیری و قابل کنترل است. انتخاب رژیم غذایی مناسب، داشتن برنامه ورزشی منظم و همین طور جلوگیری […]
بهترین راه پیشگیری از آنفولانزا ، واکسینه شدن سالانه است اما برخی عادات خوب بهداشتی مثل جلوی دهان را گرفتن هنگام سرفه کردن، شستشوی مرتب دست می تواند جلوی سرایت بیماری ها و پیشگیری از بیماری های تنفسی مثل آنفلوآنزا را بگیرد. از داروهای ضدویروس آنفولانزا می توان برای درمان و پیشگیری از این بیماری […]
به قدری درباره تاثیر مصرف مکمل کلسیم بر حفظ سلامت استخوان ها، دندان ، مو و ناخن شنیده ایم که گاهی فکر کردن به کمبود آن باعث توهم پوکی استخوان می شود. ” کلسیم” یکی از مواد معدنی ضروری است که دریافت آن برای همه افراد تا سن کهنسالی ضروری است، به ویژه درباره زنان […]
مراحل رشد کودک در این سن سریع تر است. طرف چپ مغز او بتدریج با طرف راست ارتباط برقرار کرده و او می تواند اعضای بدنش را براحتی باهم هماهنگ کند. شما در 6 ماهگی، کودک را بهتر درک می کنید بطوری که می توانید شادی یا ناراحتی او را بشناسید و به حرف های […]
در 5 ماهگی، مراحل رشد کودک سریع است. او محیط پیرامون را شناخته و با آن آشنایی بیشتری پیدا می کند. کودک 5 ماهه چیزهای بیشتری را می آموزد و برای خوردن غذاهای جامد آماده می شود. پزشکان اطفال معمولا به مادران توصیه می کنند که غذاهای جامد را در 5 ماهگی به کودکان بدهید […]
مراحل رشد نوزاد در 4 ماهگی به این گونه است که نوزاد هماهنگی اعضای بدنش را می آموزد. او کنترل بیشتری بر کارهایش دارد. حس بینایی، شنیداری و لامسه او بسیار رشد کرده و بتدریج به اطراف حرکت می کند. او می تواند ارتباط بهتری برقرار کند و کمتر گریه می کند. در 4 ماهگی، […]
مراحل رشد نوزاد در 3 ماهگی به این گونه است که نوزاد دلبستگی شدیدی به شما پیدا می کند. او به شما با لبخند پاسخ می دهد و می تواند به زبان خودش با شما حرف بزند. گریه های بی امان او در این سن تمام می شود و شما می توانید از بودن در […]
