10 فروردین 1403
رژیم تثبیت وزن رژیم چاقی رژیم لاغری رژیم موارد خاص نکات و اشتباهات رایج

آیا باید رژیم غذایی کتو را امتحان کرد؟

در دنیای رژیم های غذایی برای کاهش وزن، معمولا برنامه های غذایی کم کربوهیدرات و با پروتئین بالا، بسیار مورد توجه قرار می گیرند که گاهی اوقات از این مدل رژیم های غذایی به عنوان رژیم های کتوژنیک یا “کتو” یاد می شود.

ادامه مطلب