7 دی 1403
نکات و اشتباهات رایج

تغذیه پریودی، راهکاری برای تسکین درد پریودی!

تغذیه پریودی، راهکاری برای تسکین درد پریودی! آنچه در این مقاله می‌خوانیددر دوران پریودی باید غذاهایی بخورید که سرشار از پروتئین، آهن و

ادامه مطلب
رژیم لاغری

رژیم سم زدایی چیست و چگونه آن را اجرا کنیم؟

رژیم سم زدایی چیست و چگونه آن را اجرا کنیم؟ آنچه در این مقاله می‌خوانیدرژیم سم زدایی یا دتوکس با هدف حدف سموم

ادامه مطلب
نکات و اشتباهات رایج

آیا مصرف زیاد ویتامین دی خطرناک است؟ عوارض ویتامین D بیش از حد طبیعی

آیا مصرف زیاد ویتامین دی خطرناک است؟ عوارض ویتامین D بیش از حد طبیعی آنچه در این مقاله می‌خوانیدویتامین دی یکی از ویتامین‌های

ادامه مطلب
رژیم غذایی

۱۰ تا از بهترین غذاهایی که برای کاهش وزن استفاده می شوند!

۱۰ تا از بهترین غذاهایی که برای کاهش وزن استفاده می شوند! آنچه در این مقاله می‌خوانیدشما با اصلاح رژیم غذایی و استفاده

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

بیدمشک، نگاهی همه جانبه و کامل به این گیاه دارویی پرخاصیت!

بیدمشک، نگاهی همه جانبه و کامل به این گیاه دارویی پرخاصیت! آنچه در این مقاله می‌خوانیدبیدمشک دارویی گیاهی با طبع سرد و مرطوب

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

آویشن، جادوگر طب سنتی و معرفی ۳۰ خواص درمانی آویشن

آویشن، جادوگر طب سنتی و معرفی ۳۰ خواص درمانی آویشن آنچه در این مقاله می‌خوانیدآویشن در کنار خواص زیادی که در طب سنتی

ادامه مطلب
نکات و اشتباهات رایج

راهکارهای کاهش چربی شکم بعد از ۵۰ سالگی! [اینفوگرافی]ّ

راهکارهای کاهش چربی شکم بعد از ۵۰ سالگی! [اینفوگرافی]ّ آنچه در این مقاله می‌خوانیدراهکارهایی برای کاهش چربی شکم بعد از سن ۵ سالگی

ادامه مطلب
نکات و اشتباهات رایج

مواد غذایی مناسب برای دستگاه گوارشی آسیب پذیر [اینفوگرافی]

مواد غذایی مناسب برای دستگاه گوارشی آسیب پذیر [اینفوگرافی] آنچه در این مقاله می‌خوانیدبرخی غذاها برای دستگاه گوارش آسیب پذیر و حساس مناسب‌ترند.

ادامه مطلب
نکات و اشتباهات رایج

علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن [اینفوگرافی]

علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن [اینفوگرافی] آنچه در این مقاله می‌خوانیدویتامین ها برای سلامت و عملکرد صحیح بدن بسیار ضروری هستند

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

نبات، شاهکار طب سنتی ایرانی

نبات، شاهکار طب سنتی ایرانی آنچه در این مقاله می‌خوانیدنبات در واقع کریستال‌های بزرگ قند است که از تبلور آب قند اشباع ساخته

ادامه مطلب